Bạn chỉ có thể đối phó với trầm cảm thông qua điều trị toàn diện, yếu tố quan trọng nhất là tâm lý trị liệu. Một trong những phương pháp trị liệu tâm lý hiệu quả là thôi miên, chưa được nghiên cứu trong bối cảnh chăm sóc tâm thần cho một người bị rối loạn trầm cảm.
Sự hữu ích của thôi miên trong trầm cảm
Điều đặc biệt của các trạng thái trầm cảm là một người, thậm chí hiểu và nhận ra vấn đề của mình, không thể giải quyết nó. Khi anh ta cố ý kìm nén những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, bộ não chỉ coi đây là sự xác nhận trầm cảm. Khi bệnh nhân nghĩ về cách khắc phục bệnh, anh ta nghĩ đến bệnh chứ không phải phục hồi, điều đó ngăn anh ta khỏi bệnh. Nó khó tập trung vào một cái gì đó tích cực, thú vị và truyền cảm hứng trong thời gian trầm cảm.
Nó trở thành một điều trị không thể thiếu cho trầm cảm với thôi miên. Tất cả những suy nghĩ tích cực, thói quen mới, thái độ và đặc điểm nhận thức về thực tế xâm nhập ngay vào tiềm thức, do đó ý thức bắt đầu hành động theo hướng tích cực. Điều duy nhất bệnh nhân cần với phương pháp điều trị này là một trí tưởng tượng tốt, sẽ tạo ra những bức ảnh vui tươi về một tương lai tích cực.
Phương pháp hiệu quả
Trong một số trường hợp nhất định, các nhà trị liệu tâm lý coi điều trị trầm cảm bằng thôi miên là cách duy nhất có thể giúp đỡ một người, bởi vì đôi khi chỉ nhờ các phương pháp trance mà người ta có thể thay đổi nhận thức về thực tế và thái độ tiêu cực hiện có. Điều trị trầm cảm bằng thôi miên giúp khôi phục lại sự quan tâm trong cuộc sống, loại bỏ những suy nghĩ ám ảnh ảm đạm, làm giảm cảm giác nặng nề và các cảm giác soma tiêu cực khác. Nhờ kỹ thuật trance, một người đạt được sự bình an nội tâm và nhận được sự tăng cường năng lượng.
Sau một buổi thôi miên, một người thường không nhận ra chính xác cách thôi miên đã giúp anh ta thay đổi suy nghĩ của mình, vì tâm trí không nhận thức được quá trình chữa bệnh trong một trạng thái thôi miên. Tuy nhiên, một người đạt được điều chính - phục hồi, thay đổi mô hình suy nghĩ và hành vi trong quá khứ.
Có một niềm tin phổ biến rằng thôi miên có thể gây hại cho sức khỏe tâm thần chỉ vì tâm trí bệnh nhân không kiểm soát quá trình theo bất kỳ cách nào. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng tâm lý con người tự điều chỉnh trong một trạng thái trị liệu, và do đó không có nguy hiểm cho sức khỏe tâm thần của bệnh nhân.