Một chủ đề khó khăn cho bất kỳ người nào là vấn đề của cái chết. Không còn nghi ngờ gì nữa, đây là một nỗi đau buồn lớn trong gia đình và trong vòng tròn của những người thân thiết, nhưng tại sao chúng ta lại sợ chết? Rốt cuộc, chúng ta không sợ mất mình, vì người thân sợ mất chúng ta. Vậy bản chất của nỗi sợ cái chết là gì và làm thế nào để không sợ nó?
Hướng dẫn sử dụng
1
Lý do chính khiến một người không muốn rời khỏi thế giới này nằm ở chỗ anh ta sợ không làm tất cả những việc quan trọng mà anh ta nên làm. Nếu chúng ta tưởng tượng tình huống cái chết sẽ xảy ra trong 10 phút, thì hình ảnh sẽ xuất hiện ngay lập tức mà chúng ta không có thời gian để thực hiện và điều mà chúng ta không thể nói. Dường như với chúng tôi rằng có một khoảng thời gian vô tận phía trước, nhưng ở đây chúng tôi hiểu rằng điều này không phải như vậy, và nỗi sợ hoàn toàn chính đáng được sinh ra.
2
Để không sợ chết, bạn phải luôn làm những gì bạn nên hoặc muốn. Điều này không có nghĩa là bạn đang chuẩn bị rời khỏi thế giới này, không có nghĩa là bạn chỉ đơn giản là không còn sợ cái chết. Đừng để lại bất cứ điều gì cho đến sau này, làm ngay bây giờ, hàng ngày đi đến mục tiêu. Tuyên bố tình yêu khi bạn cảm nhận nó, và sau đó bạn sẽ cảm thấy cuộc sống trọn vẹn, và cái chết sẽ không đáng sợ với bạn.
3
Nếu bạn nhớ lại quan điểm của các nền văn hóa khác nhau về cái chết, thì có lẽ nó sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều để bạn nhận thức về nó. Chẳng hạn, Phật tử tin vào tái sinh, điều đó có nghĩa là linh hồn sẽ không bao giờ rời khỏi trái đất và sẽ được hiện thân trong một người khác. Nó có thể được giải thích theo cách mà không có cái chết, vì chỉ có vỏ vật lý chết.
4
Có một cách để thoát khỏi nỗi sợ chết - để sống sót trong thế giới này. Có nhiều phương pháp cho việc này, nhưng đơn giản nhất là hình dung thông thường. Hãy nhớ tình huống khi bạn đang trên bờ vực của cái chết, hoặc có một rủi ro như vậy (ví dụ, băng qua đường ở sai vị trí). Cố gắng nhớ rõ nhất có thể, và cũng cảm nhận trạng thái khi bạn trải qua một chút sốc.
5
Bây giờ hãy tưởng tượng rằng bạn không có thời gian để né chiếc xe đang đi qua và rơi xuống dưới nó. Hãy tưởng tượng chi tiết mọi thứ sẽ xảy ra như thế nào. Điều quan trọng là phải làm quen với thời điểm này, và, càng nhiều càng tốt, để cảm nhận cả bên trong và thể chất mọi thứ đang xảy ra với bạn. Đây có thể là một thực tế khá đau đớn, và nó sẽ không lạc lõng nếu một người thân thiết ở bên bạn.
6
Sống sót sau cái chết của bạn một cách trực quan, bạn sẽ sống nó và trong thực tế, ở đây và bây giờ, trong một cơ thể khỏe mạnh đầy sức sống. Nhiều khả năng, bạn sẽ được thăm bởi một vụ nổ cảm xúc mạnh mẽ, hiềm khích, khóc. Hãy chuẩn bị cho điều này, điều này là bình thường. Bạn sẽ đau khổ một thời gian, bởi vì trong suy nghĩ của bạn, bạn đã đánh mất chính mình. Điều này thật phức tạp. Nhưng sau đó bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm, ngừng sợ chết, vì bạn đã vượt qua nó. Bạn sẽ quan tâm đến cuộc sống hơn là rời bỏ nó, và điều này chắc chắn sẽ khiến bạn trở thành một người mạnh mẽ hơn nhiều.