Hóa ra mỗi ngày chúng ta đều che giấu cảm xúc trong chính mình, không cho người khác biết chuyện gì đang xảy ra với chúng ta. Và không ai có thể giúp chúng ta mà không hiểu chúng ta một cách chính xác. Và nếu họ hiểu sai, thì một cái gì đó bùng nổ xảy ra trong đầu. Bởi vì những gì chúng tôi phá vỡ rất nhiều củi.
Hướng dẫn sử dụng
1
Đôi khi chúng ta không biết làm thế nào để truyền đạt cho người đó bản chất của những gì quan trọng. Và hết lần này đến lần khác chúng ta cố gắng diễn đạt những gì chỉ có đầu chúng ta hiểu. Thật dễ dàng để nêu một vấn đề. Chúng tôi chỉ nghĩ rất nhiều và đồng thời không tính đến cảm xúc của chính mình và của người khác. Mặc dù mọi người đều có thể hiểu mọi thứ, nếu chúng ta nói từ trái tim và chân thành. Chúng tôi thậm chí còn cãi nhau về bất cứ điều gì thường xuyên hơn nếu đó là những vấn đề thông thường hàng ngày.
2
Điều quan trọng là trong mỗi kháng cáo hoặc yêu cầu nói về cảm xúc, chú ý đến tình huống trong thực tế. Có thể là một yêu cầu đơn giản, trong mọi trường hợp không nên nghe như một đơn đặt hàng. Và, tất nhiên, trước hoặc sau khi bạn cần biết ơn người đó.
3
Sự kiêu ngạo phải được tôi luyện, nhưng đôi khi điều đó thật khó thực hiện. Và chúng tôi thường nói: "Tôi sẽ làm điều đó tốt hơn cho bản thân mình, đừng có thẩm vấn!" Vì vậy, bạn thậm chí không cố gắng để được nghe.
4
Tất nhiên, điều rất quan trọng là bạn cần lắng nghe đến cùng. Không phải ai cũng biết bằng hai từ để truyền đạt sự rõ ràng của một tình huống.
5
Tình cảm phải được giữ, họ luôn can thiệp và sẽ can thiệp. Mặc dù đối với một số người, một cuộc trò chuyện nghiêm túc đã là một vấn đề. Do đó, đừng bao giờ nói những lời này. Bạn có thể chọn một số thứ nhẹ nhất: thảo luận, suy nghĩ.
6
Nói chung, bạn luôn cần bày tỏ suy nghĩ cùng với cảm xúc: "Tôi rất mệt mỏi, xin hãy giúp đỡ". Và cố gắng không nói tiêu cực: "Tôi rất mệt mỏi, bạn có thể giúp tôi không?"
7
Tránh những từ khó nghe, điều này không chỉ áp dụng cho chiếu, mà còn cho sự chuyển đổi sang tính cách. Bạn nên nói: "Chúng tôi cần quyết định", nhưng không phải là "Bạn cần phải". Nếu không, tranh chấp sẽ bắt đầu về việc ai nợ ai và ai nợ gì.
Lời khuyên hữu ích
Tránh xa chửi thề một cách bình tĩnh. Thật khó để giải quyết một cái gì đó hoàn toàn thông qua cảm xúc.