Ai cũng muốn tôn trọng bản thân, muốn thành công và tự lập. Và không có ý chí thì điều này là không thể. Vì vậy, bạn cần phát triển sức mạnh này trong chính mình.
Đôi khi điều đó xảy ra rằng ham muốn mạnh hơn một người, và anh ta không thể thể hiện ý chí của mình và tuân theo chúng. Một khi đã làm một điểm yếu, một điều khác - và bây giờ thiếu ý chí đã trở thành một thói quen. Sau đó, anh ta bắt đầu tìm kiếm lời bào chữa cho hành vi đó và trở nên hoàn toàn khập khiễng.
Đây là trường hợp xấu nhất - có thể nói là phóng đại. Tuy nhiên, có bao nhiêu điều quan trọng chúng ta chưa làm được trong cuộc sống do thực tế là đơn giản là không có đủ ý chí. Một số người sẽ hỏi: "Tại sao chúng ta thậm chí cần ý chí?" Bạn có thể sống như vậy mà không căng thẳng.
Thực tế là ý chí được kết nối với tâm trí con người, cụ thể là, nó phân biệt chúng ta với động vật. Khi bạn không muốn làm gì đó, nhưng thực sự cần nó, ý thức sẽ giải cứu và chúng tôi hiểu rằng chúng tôi vẫn phải thực hiện công việc. Và chúng ta luôn có rất nhiều việc phải làm trong cuộc sống, và chỉ có người thể hiện ý chí tuyệt vời mới chiến thắng.
Nó không mất nhiều thời gian và siêu nỗ lực để giáo dục ý chí. Nó đủ để làm những gì bạn thực sự không muốn làm mỗi ngày. Ví dụ, lần cuối cùng bạn tập thể dục, nhúng nước lạnh là khi nào? Bạn có thể bắt đầu với những đào tạo đơn giản về ý chí của bạn. Có thể là bạn sẽ thích nó và quá trình sẽ đi xa hơn: như chúng ta biết, con đường dài luôn bắt đầu với bước đầu tiên.
Một số người thực sự không thích làm bài tập về nhà - điều này cũng có thể được sử dụng như một sự rèn luyện sức mạnh ý chí. Có người luôn trễ hẹn. Tự thề - dậy sớm hơn 10 phút so với bình thường và rời khỏi nhà sớm. Tin tôi đi, điều này không dễ như bạn tưởng, nhưng đào tạo sẽ là thứ bạn cần. Khi bạn không thể trễ cả tuần - hãy xem xét rằng chiến thắng là của bạn.
Trong mọi trường hợp, sẽ rất hữu ích để giữ một cuốn nhật ký thành công và ăn mừng những chiến thắng nhỏ của bạn trong đó. Nếu sự cố xảy ra, thì các mục nhật ký sẽ giúp bạn tin vào chính mình và bắt đầu lại từ đầu. Nhân tiện, nhiều người không thích viết nhật ký - điều này cũng có thể được sử dụng như một loại đào tạo. Trên trang đầu tiên, bạn có thể chỉ cần bắt đầu viết: "Tôi không thích viết nhật ký, tôi không muốn viết nhật ký." Viết những từ này cho đến khi bạn chán. Hãy tin rằng bạn sẽ sớm bắt đầu viết những gì bạn cảm nhận và suy nghĩ, và bắt đầu ca ngợi chính mình. Không phải thần đốt nồi và không phải ai trong cuộc đời này cũng nên trở thành nhà văn, mà là cho chính họ - tại sao không.
Và cuối cùng, một bài tập rất hiệu quả, nếu tất cả những điều trên không phù hợp với bạn. Lấy các hạt khác nhau và trộn chúng (ví dụ, bạn có thể lấy hạt bí ngô, dưa hấu, dưa và các loại khác), và cẩn thận sắp xếp chúng theo loại mỗi ngày. Việc đào tạo này nên được thực hiện trong hai tuần trở lên, không bỏ lỡ một ngày nào. Trong thời gian này, sự kiên nhẫn, khiêm tốn và ý chí sẽ phát triển. Sau đó, đôi khi bạn có thể lặp lại bài tập, sửa kết quả. Đồng thời, thật tốt khi lặp lại những lời khẳng định rằng sức mạnh ý chí của bạn sẽ ngày càng lớn hơn mỗi ngày - bạn có thể tự mình phát minh ra chúng.
Một bổ sung nhỏ: những phẩm chất tiêu cực của một người luôn có xu hướng quay trở lại với anh ta, vì vậy hãy chắc chắn rằng ý chí của bạn luôn ở mức tốt nhất. Hãy tin vào sức mạnh của bạn và tự tin đi đến mục tiêu.