Một người có tinh thần mạnh mẽ sẽ đương đầu với bất kỳ bài kiểm tra nào đã rơi vào số phận của anh ta. Những người như vậy tạo ấn tượng về một tảng đá hoặc một con tàu không chìm, nhưng hầu hết trong số họ đã từng hoàn toàn khác nhau. Nó chỉ là những người này đã từng quyết định kéo mình lại và củng cố tinh thần.
Hướng dẫn sử dụng
1
Dường như một người có ý chí mạnh mẽ không sợ bất cứ điều gì. Nhưng thực tế không phải vậy, thực tế, anh chỉ đơn giản là không chạy trốn khỏi nỗi sợ hãi của mình. Anh ta luôn sẵn sàng chiến đấu với anh ta, và do đó nỗi sợ hãi thoái trào. Và điều này không đáng ngạc nhiên, bởi vì cảm giác này chỉ yêu những người hèn nhát và yếu đuối. Và những người, bất kể điều gì, nhìn vào khuôn mặt của sự sợ hãi, chiến thắng. Ngừng chạy khỏi cảm giác quỷ quyệt này và bạn, sau đó bạn sẽ cảm thấy các lực lượng bên trong bạn đã phát triển như thế nào.
2
Đặt mục tiêu và chắc chắn để đạt được chúng. Tốt nhất là bắt đầu với thể thao và dần dần mở rộng sang các lĩnh vực công việc, học tập, gia đình và tình bạn. Ví dụ, hãy cho mình sàn để thực hiện 20 lần đẩy hàng ngày hoặc chạy 5 vòng quanh nhà. Bạn chắc chắn phải hoàn thành nhiệm vụ này, không biện minh cho sổ mũi hay tâm trạng xấu.
3
Có được mục tiêu của bạn, tăng thanh. Khi 20 lần đẩy sẽ dễ dàng cho bạn, hãy bắt đầu thực hiện 25 lần. Hoặc, ví dụ, bạn chạy vòng đua thứ sáu, biết rằng còn bốn vòng nữa phía trước và bạn muốn dừng lại
Nhưng đừng làm điều này, loại bỏ mong muốn này, nó là tạm thời. Bạn sẽ thấy cách dễ dàng chạy qua các vòng tròn còn lại và cảm thấy sự hài lòng và nâng cao thực sự.
4
Tìm sức mạnh trong bản thân để không bao giờ nói dối bản thân hoặc với người khác và chịu mọi trách nhiệm về bản thân vào tay của chính bạn. Lúc đầu, điều này không dễ, và bạn luôn muốn tìm ai đó để đổ lỗi cho những thất bại của mình: một đồng nghiệp, thời tiết xấu, hoàn cảnh khó khăn, sự phản bội của một người bạn. Nhưng chỉ có một người có ý chí mạnh mẽ mới có thể tự chịu mọi trách nhiệm, vì anh ta hiểu rằng mọi thứ xảy ra với anh ta chỉ phụ thuộc vào anh ta, và chỉ trong khả năng của anh ta để thay đổi mọi thứ.
5
Biết cách kiểm soát tâm trí của bạn và thoát khỏi những suy nghĩ vấn đề ám ảnh. Học cách đưa ra quyết định và không cuộn qua những cảnh tiêu cực trong đầu sẽ kéo và dìm bạn ngày càng nhiều. Bạn cần phải giải tỏa đầu óc tiêu cực, thư giãn và, sau khi phân tích nó tốt, đưa ra quyết định.
6
Do đó, nên chuyển tất cả các nhiệm vụ quan trọng vào buổi sáng, và không chuyển sang buổi tối. Vào buổi tối, một người dễ bị xúc động, não bộ mệt mỏi, vì vậy những suy nghĩ chán nản và kết luận không vui là dễ dàng nhất để có được.
7
Thời gian buổi tối là tốt nhất để thiền định. Nó sẽ giúp giải tỏa tâm trí của bạn về tất cả những thứ không cần thiết, làm dịu tâm hồn và tăng cường tinh thần, và rồi vào ngày mới bạn sẽ bước vào một người mạnh mẽ và tự tin.