Sự tập trung chú ý thấp ảnh hưởng rất lớn đến hiệu suất của một người và kết quả hoạt động của anh ta. Thật vậy, thường xuyên trong giờ làm việc / giờ học, chúng tôi nhận thấy rằng đã có một nửa bài giảng hoặc cuộc họp, chúng tôi không nghĩ về những gì chúng tôi cần.
Sự chú ý là gì?
Chú ý là sự định hướng có chọn lọc của ý thức của chúng ta đối với một đối tượng cụ thể, trọng tâm của một người về một chủ đề nhất định. Chú ý là không tự nguyện và tùy tiện. Sự chú ý không tự nguyện (thụ động) nảy sinh bất kể ý thức của một người, nếu một đối tượng nào đó quá mạnh thì kích thích (to, sắc nét, bất ngờ) hoặc tương ứng với lợi ích và động cơ của một người. Để cải thiện khoảng chú ý và tăng hiệu quả, bạn cần phát triển sự chú ý tự nguyện. Bản chất nó phức tạp hơn nhiều so với thụ động, bởi vì những nỗ lực ý chí của người đàn ông phải được áp dụng cho nó.
Chú ý và ghi nhớ
Sự chú ý và trí nhớ có liên quan rất chặt chẽ với nhau, bởi vì chúng tôi cải thiện sự tập trung của sự chú ý một cách chính xác để tập trung, nhận ra và ghi nhớ tài liệu mà không cần nỗ lực quá mức. Chúng ta nhớ một đối tượng càng tốt, chúng ta càng tập trung chú ý vào nó.