Cho dù bạn cư xử văn hóa như thế nào, những người tai tiếng thường cố gắng giải phóng một vụ bê bối với bạn và kéo bạn vào một cuộc trò chuyện khó chịu trên đường đời của bạn. Cho dù ở nhà, tại nơi làm việc, trong giao thông vận tải hoặc ở nơi công cộng, nếu bạn không dễ bị tai tiếng, hãy làm theo các khuyến nghị đơn giản sẽ giúp bảo vệ bản thân khỏi những người tai tiếng và bảo vệ hệ thần kinh của bạn.
Hướng dẫn sử dụng
1
Các nhà tâm lý học xem xét lý do chính cho việc thể hiện thái độ thù địch và xu hướng cho những vụ bê bối về sự khác biệt. Không quan trọng bạn khác với người cãi lộn như thế nào, đó có thể là ngoại hình, giọng nói, cách cư xử, thành công hay tài chính của bạn, điều chính yếu là phải hiểu rằng hầu hết đây không phải là lý do cá nhân, mà chỉ là một hiện tượng tâm lý. Chúng tôi sợ và không chấp nhận những gì khác biệt với chúng tôi. Người ta phải học cách chấp nhận rằng tất cả mọi người đều khác nhau. Vô hiệu hóa một người tai tiếng với sự bình tĩnh, thờ ơ hoặc tích cực của bạn.
2
Như trong nhiều tình huống khác, một trong những cách tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi vụ bê bối là một cuộc trò chuyện thẳng thắn. Cố gắng bày tỏ trực tiếp rằng bạn không thích hành vi của anh ấy. Giải thích rằng bạn không phải là người tai tiếng và bạn không thích cách nói chuyện này. Nhưng, mặc dù thực tế là bạn không tai tiếng, bạn sẽ không chịu đựng được việc bị kéo vào một cuộc trò chuyện khó chịu. Khó xé ra khỏi brawler, nếu có thể.
3
Tất nhiên, không phải ai cũng có đủ can đảm và quyết tâm để nói thẳng vào người rằng bạn không thích điều đó, hoặc tình huống đơn giản là không cho phép điều này. Trong trường hợp này, chúng tôi sử dụng các thủ thuật tâm lý nhỏ, để không làm tổn hại đến tâm lý và tâm trạng của chính chúng tôi. Cố gắng giảm tinh thần người cãi lộn và che nó bằng một cái ly hoặc lọ rỗng. Để có hiệu ứng lớn hơn, bạn có thể làm cho giọng nói của anh ấy trông giống như một phim hoạt hình hoặc chú chim tweet.
4
Một kỹ thuật khác là xây dựng các bức tường và phân vùng. Tinh thần xây dựng một bức tường giữa bạn và một người tai tiếng. Điều quan trọng là bạn thích bức tường này và bảo vệ nó không phải từ toàn thế giới, mà chỉ khỏi ảnh hưởng khó chịu.
5
Hãy thử hành vi tùy chỉnh. Điều chính là nó phù hợp và không ảnh hưởng xấu đến người cãi lộn. Nếu bạn bắt đầu gây tai tiếng ở nhà hoặc trong văn phòng, bạn có thể cố gắng làm rơi thứ gì đó trên sàn nhà, nhờ người gây tai tiếng giúp đỡ, trong trường hợp cực đoan, hãy hét lên "lửa". Hành vi này làm mất phương hướng của người đối thoại trong vài giây, và trong hầu hết các trường hợp, tâm trạng tai tiếng biến mất. Sau này bạn cũng có thể nói rằng bạn không hiểu bất cứ điều gì khi ai đó hét lên.
6
Khi tình hình cho phép, chỉ cần đứng dậy và rời đi. Trước đây đã nói với người gây tai tiếng rằng trong khi anh ta đang ở trong tâm trạng này, bạn sẽ không thành công trong cuộc trò chuyện. Điều chính là đi vào khu vực không thể tiếp cận của mình. Nếu kẻ xâm lược là đàn ông, bạn chỉ cần đi vào nhà vệ sinh nữ. Và hãy nhớ rằng nếu bạn sử dụng tùy chọn này, bạn chỉ cần thoát khi người cãi lộn hoàn toàn bình tĩnh lại.
7
Nếu, ở mức độ này hay mức độ khác, các vụ bê bối thuộc nhiều loại thường xảy ra với bạn và bạn rơi vào tầm ảnh hưởng của họ, hãy cố gắng giảm bớt căng thẳng. Sử dụng sức mạnh của động vật hoang dã, đi bộ nhiều hơn, chiêm ngưỡng, lấy một cây trong nhà hoặc thường xuyên hơn đặt một bó hoa trên bàn. Khi tắm, hãy nghĩ rằng nước làm sạch bạn, loại bỏ những tiêu cực và lấp đầy bạn với sức mạnh mới. Nếu năng lượng tích cực mà bạn nhận được là mạnh mẽ, hãy cố gắng hướng nó theo một hướng khác, chuyển nó sang hoạt động.