Một người có thể dễ dàng thú nhận với nhiều đam mê: lười biếng, kiêu hãnh, háu ăn. Điều khó khăn nhất là phải thừa nhận rằng anh ta bị dằn vặt bởi sự đố kị. Không có gì đáng ngạc nhiên, bởi vì người đang tức giận, nếu mọi người đều ổn, thì người vui mừng vì bất hạnh của người khác không gây ra sự đồng cảm. Điều này có nghĩa là bạn cần phải thoát khỏi sự đố kị. Có một số loại của nó.
Ghen tị trắng. Người ta tin rằng đây là một sự đố kị "tốt", nó gần với sự ngưỡng mộ. Trong thực tế, nền tảng của sự đố kị là so sánh, chúng ta so sánh bản thân với người khác, và điều này luôn xấu. Do đó, ghen tị trắng phải được xử lý. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy nó, bạn cần hành động theo cùng một hướng mà đối thủ của bạn đã thành công.
Bạn gái của bạn thật xinh đẹp, còn bạn thì ghen tị với cô ấy? Chăm sóc vẻ ngoài của bạn: tìm một chuyên gia trang điểm và thẩm mỹ giỏi, chọn các bài tập thể chất và chế độ ăn uống. Ngay cả khi bạn không trở nên xinh đẹp, bạn sẽ yêu chính mình, bạn sẽ có thể tìm thấy một điểm nhấn. Lòng tự trọng sẽ tăng lên, và sự đố kị sẽ tan chảy.
Xám ghen tị. Thật khó để nhận ra sự đố kị vô thức. Dường như với bạn rằng bạn chưa bao giờ ghen tị với bất cứ ai. Nhưng khi gặp một người, sự bất mãn với cuộc sống nảy sinh, tâm trạng thất bại, cáu gắt, tuyệt vọng xuất hiện. Bạn bực mình vì thành công, khoe khoang. Nó trở nên buồn và tiếc cho bản thân mình.
Làm thế nào để thoát khỏi sự đố kị này? Bạn cần nhận ra rằng bạn đang ghen tị. Nó không phải là lỗi của bạn, mỗi người đôi khi trải nghiệm cảm giác này. Vâng, trong một số cách, người đó hóa ra là tốt hơn bạn. Đó là "trong một cái gì đó." Hãy tự hỏi: bạn có muốn số phận của mình giống nhau không? Và bạn sẽ hiểu rằng không phải mọi thứ đều suôn sẻ với anh ấy, nhưng bạn có nhiều điều tốt hơn. Sự đố kị sẽ dần biến mất.
Ghen tị đen. Biểu hiện cao nhất của sự đố kị đen là hả hê. Thông thường nó vốn có ở những người có lòng tự trọng thấp. Những rắc rối của người khác làm hài lòng một người như vậy. Nó là cần thiết để thoát khỏi ghen tị màu đen. Nếu sự đố kị tràn ngập, bạn cần bình tĩnh. Ngồi, nhắm mắt, thư giãn. Hãy tưởng tượng bạn ở một nơi mà bạn cảm thấy tốt: trong rừng, với bà của bạn trong thời thơ ấu. Tập trung vào những cảm giác dễ chịu, và bạn sẽ nhận ra rằng bạn đã có nhiều phút tuyệt vời.
Ghen tị với màu xanh lá cây - khi họ ghen tị với bạn. Nếu bạn hạnh phúc khi thấy những cảm xúc tiêu cực của người khác, bạn có thể ngừng may mắn. Làm thế nào để thoát khỏi sự đố kị này? Nếu bạn ghen, đừng chứng minh điều gì có thể gây ra những cảm xúc này. Bạn có may mắn trong một cái gì đó? Dành những người gần gũi nhất với công việc của bạn. Cảm ơn số phận rằng nó có lợi cho bạn và đừng tỏ ra ủy khuất người khác.
Ghen tị màu vàng. Có những người hướng ngoại ngưỡng mộ thành công của bạn, nhưng bằng cách nào đó tinh nghịch, không thành thật. Làm thế nào để thoát khỏi sự đố kị này? Đừng nói với người này về thành công. Hãy nói rõ rằng bạn cũng có vấn đề nghiêm trọng. Và sau đó bạn sẽ không sợ bất kỳ sự đố kị nào.