Khẳng định là một tuyên bố ngắn gọn, tích cực. Kỹ thuật tâm lý này có thể thay đổi suy nghĩ, có thể giúp đạt được mục tiêu. Nhiều người dùng đến những lời khẳng định, từ đó cải thiện cuộc sống của họ. Tuy nhiên, nhiều người phải đối mặt với thực tế là vì một số lý do không có hiệu lực từ các cài đặt. Tại sao không khẳng định làm việc?
Có một số khuyến nghị phải được tuân theo khi tổng hợp các xác nhận. Tuy nhiên, không chỉ vi phạm những lời khuyên này và do đó, việc xây dựng thái độ không chính xác dẫn đến thực tế là những lời khẳng định không hoạt động hoặc không hoạt động theo cách mà một người mong muốn. Có năm "cạm bẫy" khi làm việc với những lời khẳng định thường không cho phép bạn đạt được kết quả bằng cách sử dụng sức mạnh của suy nghĩ và từ ngữ.
Thái độ phù hợp với quá trình
Khẳng định, giống như nhiều thiết bị tâm lý khác, sẽ chỉ hoạt động khi một người tin vào chúng và nghiêm túc với chúng. Khi đã quyết định thay đổi cuộc sống của bạn với sự giúp đỡ của những suy nghĩ và lời nói, bạn cần tiếp cận vấn đề này một cách cực kỳ có trách nhiệm. Hãy suy nghĩ cẩn thận về chính xác những gì bạn muốn đạt được và những gì có thể được thực hiện - ngoại trừ những lời khẳng định - trong khuôn khổ đạt được mục tiêu. Thật vậy, mặc dù thực tế là những lời khẳng định ảnh hưởng đến suy nghĩ và tiềm thức, họ yêu cầu một người không chỉ ngồi yên trong khi chờ thời tiết bên bờ biển.
Việc thiếu niềm tin vào kết quả sẽ không cho phép bạn có được những gì bạn muốn, bạn không bao giờ nên quên nó. Nhận thấy việc cài đặt như một thứ gì đó truyện tranh và chơi game, bạn có thể gặp phải thực tế là thời gian sẽ bị lãng phí. Hơn nữa, với cách tiếp cận phù phiếm, khẳng định trong một số trường hợp có thể cho kết quả ngược lại tiêu cực.
Xung đột nội bộ
Khẳng định cho phép bạn liên lạc với tiềm thức của bạn. Một sự lặp lại có chủ đích của cùng một thái độ, như nó đã thay đổi những ý tưởng đã tồn tại - thường là tiêu cực và không chính xác - trong toàn bộ con người, sức khỏe, cuộc sống nói chung. Tuy nhiên, cần phải hiểu rằng nếu có sự phản kháng ở cấp độ tiềm thức, có sự hoài nghi về sức mạnh của suy nghĩ và lời nói và trong những thái độ đó dường như được áp đặt vào tiềm thức, những lời khẳng định sẽ không hiệu quả.
Không thể lừa dối chính mình, đừng cố lừa dối tiềm thức của bạn. Nếu một người cố ép buộc, buộc mình phải tin vào điều gì đó mà anh ta không tin và anh ta chưa sẵn sàng để thực sự chấp nhận, điều này chỉ tạo ra một cuộc xung đột nội bộ và rơi vào vô thức, nhưng căng thẳng nghiêm trọng. Trong tình huống này, không thể nói về bất kỳ thay đổi tích cực nào.
Ngoài ra, điều quan trọng là chọn những gì thực sự cần thiết cho sự khẳng định. Chỉ những ham muốn thực sự mới có thể được thực hiện, và không phải những gì được xã hội áp đặt. Nếu trên thực tế, một người trong tiềm thức chưa sẵn sàng để giàu có, thì không có lời khẳng định nào về tiền sẽ giúp anh ta có được thứ mình muốn.
Từ ngữ không chính xác
Rất thường xuyên, lý do tại sao khẳng định không hoạt động nằm trong từ ngữ sai. Vì vậy, ví dụ, thái độ tích cực có thể quá dài, sau đó họ khó nhận thức bằng tiềm thức và không đưa ra bất kỳ kết quả nào. Nếu trong khẳng định có một sự phủ định, một số loại đối lập, thì trong trường hợp này cũng có thể không có hiệu lực.
Bạn không nên thêm những từ như, ví dụ, tôi muốn có một thứ gì đó, như like, mà tôi có thể để xác nhận. Và bạn cũng không nên tạo một cụm từ trong tương lai hoặc, đặc biệt, ở thì quá khứ.
Một ví dụ về sự khẳng định không đúng có thể trông như thế này: "Tôi muốn khỏe mạnh, tôi có thể trở nên khỏe mạnh." Sẽ đúng hơn nếu hình thành thái độ theo cách này: "Tôi (đã) khỏe mạnh và sức khỏe của tôi đang cải thiện từng ngày."
Mong muốn một kết quả nhanh chóng
Rất thường mọi người từ chối khẳng định khi họ không nhận được kết quả nào trong vài ngày. Tuy nhiên, điều này về cơ bản là cách tiếp cận sai. Điều quan trọng là phải hiểu rằng mọi thứ đều cần có thời gian và tạo ra những thay đổi trong cuộc sống, để đạt được bất kỳ mục tiêu nào và để có được kết quả đầy đủ từ việc tự mình làm việc, thời gian này có thể rất lâu. Đặc biệt trong trường hợp khi tiềm thức có một chương trình hoàn toàn tiêu cực và phá hoại đã được củng cố và mở rộng trong nhiều năm liên tiếp.
Thông thường, với thái độ và cách tiếp cận đúng đắn, những thành quả đầu tiên của quá trình cài đặt bắt đầu cho sau 7-10 ngày. Để đạt được hiệu quả lớn nhất, cần phải lặp lại thường xuyên và có hệ thống các lời khẳng định mỗi ngày trong 30-40 ngày. Sau này, cũng không nên từ bỏ thực hành này để củng cố hoặc củng cố kết quả. Đồng thời, không cần thiết phải truyền cảm hứng cho một và điều tương tự một trăm lần. Nó xảy ra rằng đủ 10-20 lần trong ngày để phát âm tinh thần hoặc lớn tiếng những lời khẳng định được chọn mà không thay đổi văn bản của họ mỗi lần để chúng bắt đầu làm việc và ảnh hưởng đến tiềm thức.