Thành ngữ "thói quen - bản chất thứ hai" lần đầu tiên được sử dụng bởi nhà triết học Hy Lạp cổ đại Aristotle, mặc dù nó trở nên thực sự có cánh nhờ Thánh Augustinô. Các nhà tư tưởng cổ đại tin rằng một số thói quen có thể ăn sâu đến mức chúng sẽ không khác gì đặc điểm tính cách.
Khái niệm về thói quen
Nói về tình cảm của con người, Augustine lập luận rằng việc từ bỏ một hoặc một thói quen đôi khi không khó hơn thay đổi đặc điểm tính cách. Thật vậy, không phải tất cả mọi người đều có thể chia sẻ một cách rõ ràng những thói quen và đặc điểm tính cách, thường gây nhầm lẫn cho nhau. Để tìm ra phần nào của tính cách được cấu thành bởi niềm tin nội bộ, và phần nào là thói quen được thiết lập, trước hết, mong muốn xác định thuật ngữ.
Thánh Augustinô - nhà thần học, nhà truyền giáo và triết gia sống ở thế kỷ thứ 4 A.D. Nó được coi là người sáng lập triết học Kitô giáo.
Vì vậy, theo định nghĩa từ điển, một thói quen là một phương thức hành động được hình thành trong quá trình lặp lại thường xuyên trong một tình huống cụ thể. Một đặc điểm đặc trưng của thói quen là một người bắt đầu cảm thấy cần phải hành động theo cách này, ngay cả khi hoàn cảnh bên ngoài không yêu cầu. Từ quan điểm sinh lý, điều này là do sự xuất hiện của cái gọi là kết nối thần kinh được thiết lập tốt cho phép bạn phản ứng nhanh hơn với tình huống. Nói một cách đơn giản, việc thực hiện các hành động thông thường không đòi hỏi một người phải suy nghĩ hoặc hiểu, nhưng xảy ra tự động. Đồng thời, một người trong tiềm thức trải nghiệm sự hài lòng, vì thói quen cũng được đặc trưng bởi sự phụ thuộc cảm xúc.