Các nhà tâm lý học xác định một số cuộc khủng hoảng liên quan đến tuổi trong suốt cuộc đời của mỗi người. Tất cả đều có nghĩa là một sự chuyển đổi sang một giai đoạn mới trong đường đời và nhận thức khác nhau về khả năng của bản thân và của một người. Trong mọi cuộc khủng hoảng tuổi tác, việc đánh giá lại các giá trị quan trọng trước đây diễn ra. Ý thức và quyết định nhất xảy ra ở tuổi thiếu niên và trưởng thành.
Hướng dẫn sử dụng
1
Tuổi vị thành niên là một thời kỳ đặc biệt. Nó được gọi là nổi loạn. Lúc này, đứa trẻ nhận thức được tuổi trưởng thành của mình và hiểu rằng mình có cơ hội lớn hơn trước. Điều quan trọng nhất và quyết định là nhận ra rằng bây giờ thiếu niên có thể đưa ra quyết định. Và những quyết định này có thể khác với ý kiến của người lớn. Các giá trị được áp đặt bởi cha mẹ và những người khác phải chịu sự lựa chọn và suy nghĩ lại nghiêm ngặt. Đây là những gì dẫn đến hành vi thiếu kiểm soát và không kiểm soát. Thanh thiếu niên đang cố gắng tạo ra hệ thống giá trị của riêng họ, đôi khi trở nên đối lập trực tiếp với hệ thống được thông qua trong xã hội.
2
Cuộc khủng hoảng 30 năm là giai đoạn ý nghĩa và nghiêm trọng hơn trong việc hình thành nhân cách. Tại thời điểm này, có một nhận thức về cuộc sống và thay đổi ý tưởng về nó. Đây là một sự chuyển đổi từ tuổi trẻ sang tuổi trưởng thành, từ thời gian của những giấc mơ đến sự hiểu biết về cuộc sống bình thường và hàng ngày. Nhận thức về thực tế và mối tương quan của khả năng của họ trở thành việc mua lại chính của thời đại này. Có một sự thay đổi trong tính cách và đánh giá thành tích. Thông thường những người trẻ tuổi nhận ra rằng họ nán lại thời thơ ấu và đạt được rất ít ở độ tuổi này. Các giá trị được chấp nhận chung trở nên quan trọng: gia đình, người gần gũi, sự nghiệp thành công, v.v … Việc tìm kiếm ý nghĩa thực sự của cuộc sống bắt đầu.
3
Ở tuổi 40-45, một người đạt được những thành công nhất định: trong sự nghiệp, trong gia đình, một địa vị nhất định trong xã hội. Và tại thời điểm này, kết quả mong muốn được so sánh với kết quả đạt được. Không phải lúc nào cũng đạt được kết quả mang lại sự hài lòng. Và trong trường hợp này, một số người quyết định thay đổi hoàn toàn đường đời của họ. Những vết loét liên quan đến tuổi đầu tiên khiến người ta phải suy nghĩ về sự thoáng qua của cuộc sống. Và sau đó là lựa chọn các giá trị. Điều quan trọng nhất trong số họ nổi bật. Bốn mươi tuổi đã nghiên cứu cuộc sống này khá tốt và có một ý tưởng rõ ràng về bản thân và khả năng của họ. Các giá trị của thế giới bên ngoài đi theo con đường, các giá trị tinh thần bắt đầu có được tầm quan trọng tối cao. Ở tuổi bốn mươi, có một cái gì đó để nói với thế hệ trẻ.
4
Độ tuổi 55-60 mang đến một cuộc khủng hoảng khác. Trong giai đoạn này, một nhận thức toàn cầu về toàn bộ cuộc sống của anh ta diễn ra. Đây là một nỗ lực để trở về tinh thần cho tất cả các góc trong cùng của một quá khứ và học hỏi từ nó. Đây là lúc một người có được sự khôn ngoan và sẵn sàng chia sẻ nó. Ở tuổi này, các giá trị chính là: tình yêu, sự đồng cảm, sự quan tâm, tránh đau khổ và nỗi đau.
Chú ý
Thời kỳ khủng hoảng là nguy hiểm ở chỗ một người có thể từ bỏ những gì đã đạt được, trong khi làm tổn thương những người thân thiết. Trong giai đoạn này, điều quan trọng là phải hiểu rằng việc đánh giá lại các giá trị là công việc của bản thân: một cảm xúc, thói quen, hành vi. Lý do cho những thất bại của chúng tôi là thiếu hành vi và tính cách của chúng tôi. Bạn không thể đổ lỗi cho những người xung quanh chúng ta, đặc biệt là những người thân yêu, vì những sai lầm của họ. Rốt cuộc, việc họ ở bên cạnh chúng ta đã là một thành tựu của cuộc đời chúng ta.
Lời khuyên hữu ích
Dấu hiệu đầu tiên của trạng thái khủng hoảng là những suy nghĩ chán nản, cảm giác cô đơn và bị bỏ rơi, cảm giác về sự vô nghĩa của bản thể.
Nguyên tắc đầu tiên giúp sống sót trong tình trạng này là ngừng chống lại những thay đổi đang diễn ra. Đừng níu giữ cái cũ và cố gắng chỉ cảm nhận khoảnh khắc này, cho phép bản thân đi theo dòng chảy trong một thời gian. Điều này sẽ cung cấp một cơ hội để nhìn thấy bản thân và mong muốn của bạn, và do đó, sẽ cho bạn biết cách tiến hành.