Bằng cách chần chừ, người ta thường hiểu một trạng thái mà một người thích sống theo lối sống thụ động và không hoạt động, mặc dù các điều kiện và hoàn cảnh phổ biến theo nghĩa đen buộc anh ta phải hoạt động. Tại sao có xu hướng chần chừ, nguyên nhân của nó là gì?
Sợ thất bại. Sợ hãi, về nguyên tắc, là một cảm giác rất mạnh mẽ. Trong một số trường hợp, nó có thể làm tăng động lực và lực lượng để hành động, ở những người khác, nỗi sợ sẽ phá hủy mọi khát vọng và lực lượng trong một người. Sự chần chừ thường xảy ra trong những điều kiện khi một người sợ phải đối mặt với sự lặp lại của một tình huống tiêu cực, để có được trải nghiệm tiêu cực hơn nữa. Ví dụ, nếu một người từng chuẩn bị kém một bài thuyết trình tại nơi làm việc và thất bại, sự kiện này có thể in sâu vào trí nhớ trong một thời gian dài và kèm theo nỗi sợ rằng điều gì đó như thế này sẽ xảy ra lần nữa. Do đó, lần tới khi một người đối mặt với một nhiệm vụ tương tự, cơ chế bảo vệ dưới dạng trì hoãn sẽ bật. Sợ thất bại cũng là điển hình cho những người mắc "hội chứng học sinh xuất sắc", cho những người cầu toàn, cho những người có xu hướng tham gia vào việc tự buộc tội và tự đánh dấu.
Thiếu động lực rõ ràng. Để thực hiện chất lượng cao của bất kỳ nhiệm vụ và bài tập nào, cần phải có động lực bên trong. Hoặc một kích thích bên ngoài sẽ khiến bạn hành động. Ở dạng động lực nội tại, mong muốn phát triển hoặc mong muốn nổi bật so với phần còn lại của nhóm làm việc / đào tạo có thể. Như một động lực bên ngoài, động lực, ví dụ, tiền thưởng thường được cho ăn. Nếu một người thấy mình trong điều kiện khi động lực bên trong của anh ta có xu hướng bằng không, và kích thích bên ngoài không bao giờ hoạt động, thì xu hướng trì hoãn tăng lên nhiều lần.
Thiếu kinh nghiệm. Khoảnh khắc này có thể được kết nối chặt chẽ một lần nữa với nỗi sợ hãi. Nếu một người không khác nhau về kinh nghiệm trong vấn đề đối đầu với anh ta, thì có khả năng là không hành động và thụ động sẽ trở nên nổi bật. Sợ hãi không thể đối phó, ô nhục vì thiếu kỹ năng và khả năng rất mạnh mẽ nuôi dưỡng xu hướng trì hoãn.
Banal miễn cưỡng. Sự sẵn có của ham muốn (hoặc không sẵn lòng) thường phụ thuộc vào mức độ nhanh chóng và thành công của một người đối phó với các nhiệm vụ. Nếu sự phản kháng nội bộ quá mạnh mẽ, xu hướng chần chừ bất cứ lúc nào thuận tiện cũng trở nên mạnh mẽ. Trong trường hợp này, kết quả như vậy phát sinh do não nhằm bảo tồn các nguồn lực bên trong, năng lượng, sức mạnh và vì nhiệm vụ hiện tại không gây ra sự tò mò, nên bạn không nên lãng phí thời gian cho nó.
Thiếu trách nhiệm. Những người vô trách nhiệm, những người không hiểu đầy đủ về hậu quả của sự thụ động, sẽ dễ bị trì hoãn hơn.
Tình yêu cho thời hạn. Có những cá nhân làm việc tốt hơn, sáng tạo và học hỏi trong điều kiện rất khắc nghiệt. Họ thích hoãn bất kỳ hoạt động kinh doanh nào cho đến lần cuối cùng, lưu lại các nhiệm vụ, để rồi đến một lúc họ lao đầu vào quá trình. Suy nghĩ về thời hạn kích thích chức năng não, tăng hoạt động và mong muốn làm điều gì đó.
Thiếu ý thức về thời gian. Có nhiều người cảm thấy thời gian rất kém. Theo quy định, những cá nhân như vậy không chỉ thường xuyên chần chừ mà còn có thói quen đến muộn ở mọi nơi. Không lập kế hoạch thời gian, thiết lập các nhiệm vụ và như vậy dẫn đến không hành động và lãng phí tài nguyên.