Trầm cảm được gọi là trạng thái trầm cảm của tâm lý. Trong trầm cảm, trạng thái cảm xúc là tiêu cực. Đây là sự khác biệt giữa trầm cảm và thờ ơ. Với sự thờ ơ, cảm xúc đơn giản biến mất. Không thể nhầm lẫn các trạng thái này.
Bạn sẽ cần
- - kiểm tra "thang đo trầm cảm";
- - Thử nghiệm MMPI;
- - kỹ thuật phóng chiếu để nghiên cứu phạm vi xung đột.
Hướng dẫn sử dụng
1
Nếu bạn đã từng thức dậy trong một tâm trạng tồi tệ, biết đầy đủ những vấn đề mà nó gây ra, nếu bạn hiểu công việc bạn phải giải quyết những vấn đề này là gì, và nhận ra sự khó khăn của nhiệm vụ, rời khỏi giường và bắt đầu giải quyết chúng, thì đây không phải là trầm cảm. Trầm cảm là một tình trạng tâm sinh lý với các triệu chứng rõ ràng.
2
Trước hết, hãy chú ý đến trạng thái cảm xúc. Có những cảm xúc, nhưng chúng được vẽ bằng tông màu tiêu cực, triển vọng được xem là ảm đạm, lòng tự trọng bị đánh giá thấp. Đây không chỉ là một tâm trạng xấu, mà là giảm nền tảng tâm trạng chung thành tiêu cực.
3
Lưu ý rằng trầm cảm hiếm khi được tìm thấy ở dạng tinh khiết nhất của nó. Các triệu chứng có thể bao gồm các thành phần của nỗi ám ảnh. Chẳng hạn, những ký ức liên tục về một số giai đoạn khó chịu trong cuộc sống, những "linh cảm" ảm đạm ám ảnh bệnh nhân. Đặc biệt nguy hiểm là những suy nghĩ ám ảnh về tự tử.
4
Thường là bạn đồng hành của trầm cảm là lo lắng thường trực. Bạn có thể nhận thấy rằng sự lo lắng đôi khi được cụ thể hóa thành nỗi sợ hãi. Đây có thể là nỗi sợ mất việc, sợ bần cùng, sợ cuộc sống và sức khỏe (cả của chính mình và người thân).
5
Hãy chú ý đến độ sâu của trạng thái trầm cảm. Ở đây các lựa chọn có thể từ "chỉ là một tâm trạng xấu" đến các hình thức nghiêm trọng, bao gồm ức chế vận động và lời nói, chán ăn và thậm chí mất nhận thức về màu sắc. Để xác định độ sâu của trạng thái trầm cảm, bạn có thể áp dụng các kỹ thuật tâm lý, ví dụ thang đo trầm cảm của thang điểm, kết quả rất chính xác.
6
Khi nghiên cứu trầm cảm, bạn phải chú ý đến thực tế rằng tất cả chúng được chia thành nội sinh và tâm sinh lý. Trầm cảm nội sinh xảy ra mà không có bất kỳ nguyên nhân bên ngoài. Chúng có thể đạt đến độ sâu đáng kể và được kèm theo các triệu chứng soma. Ví dụ, sự hiện diện của táo bón và khô miệng có thể chỉ ra trầm cảm nội sinh. Đôi khi trầm cảm nội sinh là theo chu kỳ (trầm cảm lưỡng cực), trong khi giai đoạn trầm cảm được thay thế bằng một giai đoạn hưng phấn và hưng phấn.
7
Nguyên nhân của trầm cảm nội sinh là các bệnh khác nhau, trong đó có thể có cả tâm thần (cyclotymia, rối loạn trầm cảm hưng cảm, tâm thần phân liệt) và soma (ví dụ, viêm gan). Trầm cảm nội sinh có thể được gây ra bởi ngộ độc với các chất độc hại, tiếp xúc với thuốc, chấn thương đầu và các bệnh mạch máu não (bao gồm cả những thay đổi liên quan đến tuổi).
8
Trầm cảm tâm sinh lý xảy ra trên nền tảng của một tình huống chấn thương cấp tính (trầm cảm phản ứng) hoặc trong trường hợp thất vọng. Thất vọng là một điều kiện trong đó một người mất hy vọng đạt được sự an tâm cá nhân. Với sự cạn kiệt cảm xúc, một thời gian dài ở trong trạng thái thất vọng, một tình huống mong đợi lo lắng, một cuộc xung đột chưa được giải quyết, trầm cảm thần kinh phát triển.
9
Tình trạng phản ứng cấp tính của trầm cảm thường phải đối mặt với thuốc thảm họa. Được biết, tình trạng này có thể biến thành trầm cảm thần kinh kéo dài. Trầm cảm thần kinh được đặc trưng bởi một cuộc xung đột giữa tình huống thực tế và nhu cầu cá nhân của con người. Trầm cảm thần kinh biến mất nếu một cuộc xung đột nhất định hết hoặc mất đi ý nghĩa cảm xúc của nó.
10
Về mặt xác định và chẩn đoán trầm cảm, điều đặc biệt quan trọng là phát hiện và điều tra một tình huống xung đột và phạm vi của cuộc xung đột. Nếu bệnh nhân tuyên bố rằng không có lý do cho trầm cảm, điều này không có nghĩa là nó thực sự vắng mặt. Với chứng loạn thần kinh, sự thay đổi tiềm thức của một tình huống xung đột thường xảy ra, đây là một phản ứng bảo vệ của người đó, và bạn phải tính đến nó.
11
Khó khăn đặc biệt trong chẩn đoán là hiện tượng trầm cảm tiềm ẩn (ấu trùng). Bệnh nhân có thể cười, đùa, là linh hồn của công ty. Khiếu nại về sức khỏe của anh ta không được giải thích, ví dụ: "Chỉ là đau đầu …" Nhưng một cuộc kiểm tra tâm lý có thể cho thấy sự trầm cảm của anh ta, đạt đến độ sâu đe dọa.
Chú ý
Sự thành công của điều trị phụ thuộc vào tính chính xác của nguyên nhân và loại trầm cảm. Do đó, một người thể hiện khiếu nại trầm cảm, bạn chắc chắn nên đề nghị gặp bác sĩ. Nếu điều trị bằng thuốc được sử dụng trong điều trị trầm cảm nội sinh, thì trong trường hợp trầm cảm do tâm lý, trọng tâm là liệu pháp tâm lý trong quá trình điều trị.
Trái với quan niệm sai lầm hiện có, căng thẳng không thể là nguyên nhân của trầm cảm.