Mỗi người trong chúng ta đều quen thuộc với tình huống khi bạn cần làm việc, nhưng bạn vẫn có thể ép buộc bản thân. Kết quả là, công việc phức tạp hoặc kéo dài luôn bị hoãn lại đến giây phút cuối cùng.
Hiện tượng này phổ biến đến mức nó thậm chí còn có một cái tên đặc biệt - sự trì hoãn. Về âm thanh, thuật ngữ này có phần gợi nhớ đến một "chiếc giường Procrustean". Và, có lẽ, không phải ngẫu nhiên, bởi vì ngừng việc vào phút cuối, chúng tôi tự đẩy mình vào một khuôn khổ chặt chẽ, khi bạn vẫn phải làm những công việc không được yêu thích, chỉ trong một thời gian rất ngắn, sẽ làm phức tạp mọi nhiệm vụ khó khăn. Làm gì để học cách đối phó với sự lười biếng của chính mình?
Nói chung, lười biếng không phải là một định nghĩa hoàn toàn chính xác. Lười biếng là khi bạn không muốn làm gì cả. Nhưng nếu bây giờ bạn sẽ vui lòng, ví dụ, chạy bộ hoặc giải câu đố, nhưng bạn chỉ không muốn làm việc, thì đó không phải là sự lười biếng, mà là không sẵn sàng làm một công việc hoặc hoạt động cụ thể. Sau đó, bạn không phải tìm kiếm lời bào chữa, hãy cố gắng thành thật với chính mình để hiểu lý do tại sao bạn không muốn làm việc này hay công việc đó.
Thông thường có thể có một số lý do và "điều trị lười biếng" trực tiếp phụ thuộc vào việc xác định chính xác các nguyên nhân đó. Để bắt đầu, nó đáng để cố gắng xác định tần suất các cuộc tấn công của bạn lười biếng, sau đó nó sẽ trở nên rõ ràng phải làm gì tiếp theo.
"Tôi không muốn luôn luôn." Nhóm này bao gồm việc thực hiện các hoạt động như vậy khiến bạn bị một cơn kích thích cấp tính từ thời đi học. Nếu đây là đặc điểm của công việc chính của bạn, bạn có thể đã chọn nó dưới áp lực của cha mẹ hoặc hoàn cảnh sống. Nếu bạn ghét buổi tối chủ nhật vì ngày mai là thứ hai, công việc cần phải được thay đổi khẩn cấp. Trong khi đó, chọn một cái gì đó trong lĩnh vực hoạt động liền kề với mong muốn hoặc có được sự giáo dục cần thiết, kỹ năng song song với công việc chính. Ý tưởng rằng công việc giúp bạn trả tiền cho những gì bạn thực sự quan tâm sẽ không còn cho phép bạn ghét nó với cùng một sức mạnh.
"Tôi không muốn điều đó." Bạn thực sự yêu thích công việc của bạn. Nhưng nó chỉ nói với khách hàng này rằng bạn đơn giản ghét đi đàm phán. Hãy suy nghĩ về lý do cho sự không thích này. Có lẽ thỉnh thoảng bạn không quản lý để tương tác hiệu quả với khách hàng này? Hãy nhớ rằng các tình huống khó khăn làm tăng tính chuyên nghiệp của chúng tôi. Hãy xem tình hình như một cơ hội để trở thành một chuyên gia tốt hơn.
"Tôi không muốn đôi khi." Đây là một tình huống hoàn toàn bình thường, đơn giản là đáng để chờ đợi. Ngày mai bạn sẽ lại nhiệt tình. Nếu sự lười biếng của người Hồi giáo xảy ra không thường xuyên với bạn, nhưng hãy thường xuyên nghĩ về những gì, sau đó sự lười biếng thường vượt qua bạn. Đây có thể là một cuộc họp hoặc cuối tuần bận rộn. Học được lý do, bạn có thể thay đổi tác dụng của nó.
"Tôi muốn, nhưng tôi không thể." Đôi khi, dưới sự săn lùng của tôi, tôi có thể giấu đi một lần nữa. Bởi vì tất cả chúng ta đều biết rằng kẹt xe, pin di động đã chết và thời tiết không phù hợp là những vấn đề có thể khắc phục. Nhưng nếu trong thực tế có một "không thể", ví dụ, vì lý do sức khỏe, không cần phải tự trách mình. Đặt mức độ ưu tiên của bạn và chờ đợi hoàn cảnh khi bạn có thể thực hiện lại công việc.