Nhút nhát - chất lượng tuyệt vời! Nhưng chỉ với điều kiện là nó trong chừng mực. Sự nhút nhát quá mức đôi khi ngăn cản một người xâm nhập vào thế giới bận rộn này và ức chế không chỉ sự thăng tiến trong sự nghiệp, mà còn cả sự phát triển của cuộc sống cá nhân. Để học cách quyết đoán và tự tin hơn, hãy sử dụng một vài mẹo đơn giản.
Hướng dẫn sử dụng
1
Hãy cố gắng hiểu lý do cho sự nhút nhát của bạn là gì? Cô ấy có thể che giấu sự bất mãn với ngoại hình của mình. Hay bạn coi mình không quá giáo dục? Nhưng để khắc phục tình hình, bạn cần biết rõ lý do tại sao bạn cảm thấy ngại ngùng.
2
Đầu tiên, hãy cố gắng tạo cho mình vẻ ngoài của một người tự tin. Nâng cằm, duỗi thẳng lưng. Hãy chắc chắn rằng bài phát biểu là dễ hiểu. Bạn có thể cần tập thể dục ở nhà. Nếu bạn yêu cầu sự giúp đỡ từ người thân, thì bạn sẽ nhanh chóng phát triển thói quen nói chuyện mà không che giấu khuôn mặt và không hạ mắt xuống.
3
Hãy nhớ rằng quá trình của cuộc trò chuyện phần lớn phụ thuộc vào nụ cười. Hãy cười thường xuyên hơn. Điều này sẽ giúp bản thân bạn không bị căng thẳng đặc biệt mạnh mẽ trong cuộc trò chuyện.
4
Làm việc trên cái nhìn. Có lẽ bằng cách học cách ăn mặc sành điệu hơn, bạn sẽ loại bỏ được vấn đề.
5
Đừng tự cấu hình trước là tiêu cực. Hãy xem xét rằng sự tự tin ở nhiều khía cạnh phụ thuộc vào tâm trạng bạn tiếp cận kinh doanh. Hãy cố gắng lấp đầy bản thân bằng những suy nghĩ tích cực. Đừng sợ rằng bạn đã bị từ chối, ví dụ, đơn xin việc mà bạn có kỳ vọng cao. Đừng cho rằng đó là lỗi của bạn và một lần nữa khép mình vào. Có thể là nơi đã được thực hiện. Và bên cạnh đó, không phải chỉ có một mình bạn bị từ chối. Và chắc chắn trong số những người này có những người mà quyết tâm chỉ có thể được ghen tị. Không có gì sai khi nghe một lời từ chối.
6
Theo dõi cẩn thận cách bạn bè và người quen của bạn cư xử. Học hỏi từ họ giải phóng và tự tin. Sử dụng các kỹ thuật hành vi của họ để giao tiếp với người lạ. Để bắt đầu, bạn có thể cố gắng sao chép chúng một cách mù quáng và sau đó mang phong cách của riêng bạn vào giao tiếp.
7
Và hãy nhớ, đừng liên tục chỉ trích bản thân. Nhìn vào bản thân và tìm thấy những phẩm chất tích cực. Hãy nghĩ rằng bạn còn trẻ và đầy triển vọng. Bạn có những người bạn coi trọng bạn. Vì vậy, thực sự có một lý do!
Bài viết liên quan
Giúp con bạn đối phó với sự nhút nhát