Cảm giác thừa và thiếu động lực là những thái cực mà hầu hết mọi người tồn tại. Nhưng nếu bạn muốn trở thành một người thành công, thì bạn cần phải đạt được trạng thái động lực tối ưu sẽ không bao giờ rời xa bạn. Sự hình thành của nó phụ thuộc vào các yếu tố quan trọng như ý chí và sự lựa chọn hành động đúng đắn, cũng như tâm trạng cá nhân của bạn cho hoạt động này hay hoạt động đó.
Sự phát triển của động lực tối ưu phần lớn đan xen với khái niệm sức mạnh ý chí, cũng như sự lựa chọn mà chúng ta đưa ra (đọc một cuốn sách hoặc hoãn lại để có thời gian tốt hơn; dọn dẹp nhà cửa hoặc chờ đợi sự hỗn loạn; bắt đầu chuẩn bị cho kỳ thi hoặc hoãn mọi thứ cho những ngày cuối cùng). Do đó, động lực tối ưu phần lớn phụ thuộc vào vấn đề lựa chọn, và chính sự lựa chọn, một bước cụ thể có lợi cho một người thực sự chọn, là biểu hiện trực tiếp của ý chí.
Đó là, sự hình thành của động lực tối ưu có thể được xác định bởi chuỗi các yếu tố sau hành động lần lượt: sự lựa chọn đúng đắn - hành động - sự xuất hiện của động lực trung lập.
Động lực tối ưu chỉ đến trong quá trình làm việc. Trước đó, bộ não, như đã từng, từ chối khả năng thực hiện một nhiệm vụ phức tạp. Tuy nhiên, đây là một phản ứng phòng thủ điển hình của bất kỳ sinh vật nào. Và chỉ cần bắt đầu làm một cái gì đó, chuyển sang thực hành, bạn có thể trực tiếp bắt đầu quá trình tạo động lực.
Động lực tối ưu là một sự thay thế tuyệt vời cho động lực quá mức hoặc không đủ.
Động lực dư thừa tạo ra sự ồn ào không cần thiết, giải thích sai về các khả năng của một người. Chắc chắn những tình huống như vậy đã xảy ra với bạn, khi động lực bùng nổ trong tâm trí bạn, bạn muốn làm việc, làm việc, tin rằng kết quả của công việc này sẽ không khiến bạn phải chờ đợi. Nhưng, như một quy luật, sau động lực quá mức đó, đến giai đoạn khủng hoảng, trầm cảm, khi dường như mọi thứ bạn phấn đấu là, thực tế, một thứ gì đó không thể đạt được, ảo tưởng. Do đó, chúng ta có thể kết luận rằng động lực quá mức làm tăng bản chất ảo tưởng.
Thiếu động lực là một hiện tượng tiêu cực, rất có thể liên quan đến những giai đoạn căng thẳng trong cuộc sống, lòng tự trọng thấp, sự buồn tẻ của cuộc sống. Những lý do cho việc thiếu động lực có thể là như sau: dành một lượng lớn thời gian một mình với chính mình, bất hòa với một suy nghĩ, trạng thái, xung đột nội tâm. Nhưng đôi khi vào buổi sáng, nó đủ để đi ra ngoài, đi bộ tiểu học, đến cửa hàng gần nhất - và sự thiếu động lực bị vô hiệu hóa. Tuy nhiên, một phương pháp khác cũng hoạt động hoàn hảo, ứng dụng không buộc người ta phải rời khỏi ranh giới của ngôi nhà - một lối sống hài hòa, hài hòa với một suy nghĩ, người thân và không gian xung quanh.
Gần đây, từ động lực của người dùng đã bắt đầu mang một ý nghĩa tiêu cực đối với nhiều người. Có lẽ điều này là do một sự thay đổi trong quan điểm về khái niệm này. Thật vậy, theo các luận điểm được mô tả ở trên, có thể thay thế khái niệm về động lực thúc đẩy (có nghĩa là biểu hiện tối ưu của nó) bằng cách nhân cách hóa ý chí thể hiện trong một hành động phải được thực hiện để hoàn thành một số nhiệm vụ quan trọng hoặc để đạt được mục tiêu.