Dường như không có ai không tự hứa với mình sẽ bắt đầu một cuộc sống mới từ thứ Hai, tháng tới hoặc năm mới. Một số định kỳ ăn kiêng, bắt đầu chạy hoặc đi đến hồ bơi, những người khác - bắt đầu tìm kiếm một công việc mới hoặc học ngôn ngữ. Thông thường, các vụ nổ đầu tiên hạ nhiệt, và các kế hoạch vẫn chưa được thực hiện.
Tại sao các kế hoạch của chúng tôi cho tương lai sụp đổ:
1. Thiếu mong muốn nỗ lực. Mọi người đều muốn có một hình thể lý tưởng, nhưng không phải ai cũng có đủ ý chí để làm việc với nó. Đó là kế hoạch để bắt đầu làm một cái gì đó vào thứ Hai mang lại sự yên tâm.
2. Một sự lãng phí thời gian và năng lượng cho một cái gì đó khác. Công việc và công việc gia đình chiếm phần lớn năng lượng và sức mạnh, vì vậy tất cả các kế hoạch khác đang mờ dần vào nền. Đôi khi, vào buổi tối rất khó để ép bản thân làm những gì ngay cả vào buổi sáng dường như khá khả thi.
3. Lời hứa không được thực hiện cho chính mình, mà cho người khác. Nhiều cô gái, về nguyên tắc, hài lòng với tất cả mọi thứ, nhưng để không gây ra phàn nàn từ bạn bè hoặc người thân, họ cố gắng thay đổi một cái gì đó trong chính họ hoặc trong cuộc sống của họ.
Những người trong chúng ta vẫn đang cố gắng đạt được mục tiêu của mình một cách chân thành nên sử dụng một vài mẹo:
1. Sửa chữa kế hoạch của bạn. Bạn không nên cố gắng làm nhiều việc cùng một lúc, tốt hơn hết là tập trung vào một việc trước. Kế hoạch nên được đặt ở một nơi nổi bật và, khi nó được hoàn thành, gạch bỏ các điểm phụ.
2. Xem xét một hệ thống kích thích. Khuyến khích bản thân không chỉ có thể, mà còn cần thiết. Bất cứ điều gì sẽ phù hợp như những niềm vui nhỏ: một chiếc váy mới, một chuyến đi đến một thẩm mỹ viện hoặc một chuyến đi.
3. Kiểm soát bởi người khác. Càng nhiều người biết về mục tiêu của họ, sẽ càng khó phá vỡ và bỏ cuộc. Thậm chí tốt hơn là tìm một công ty, bởi vì sau đó nguy cơ bỏ qua bài học tiếp theo trong phòng tập thể dục do sự lười biếng sẽ được giảm thiểu. Bạn cũng có thể tìm thấy những người cùng chí hướng và trực tuyến tại các trang web và diễn đàn khác nhau.
4. Đừng tìm lý do để trì hoãn việc đạt được mục tiêu. Trong mọi trường hợp, phần khó nhất là bắt đầu. Khi sự khởi đầu đã được thực hiện, nó trở nên khó khăn hơn để bỏ thuốc lá, và không bao giờ đi đến kết thúc.
Thói quen lập kế hoạch và cuối cùng đặt mọi thứ sang một bên để sau này, ở các mức độ khác nhau, vốn có ở hầu hết mọi người. Đối với một số người, đây chỉ là một trở ngại không đáng kể trong cuộc sống, đối với những người khác, nó là nguồn căng thẳng và lo lắng thường trực. Sử dụng những lời khuyên trên và đạt được thành công, bạn chắc chắn nên cảm nhận nó: những ký ức tích cực sẽ giúp đạt được mục tiêu tiếp theo.