Đồng cảm được hiểu là khả năng đặt bản thân vào vị trí của người khác để hiểu bản chất của cảm xúc và cảm xúc của mình. Khả năng đồng cảm ở một mức độ nào đó trái ngược với chủ nghĩa vị kỷ. Bạn có thể có ý thức làm việc trên sự phát triển của khả năng này, một sự đồng cảm có ý thức trong tâm lý học được gọi là sự đồng cảm.
Hướng dẫn sử dụng
1
Đã thay thế người khác, bạn có thể hiểu tại sao anh ấy vui hay buồn. Manh mối chính được đưa ra bởi nét mặt và cử chỉ, nghĩa là tín hiệu phi ngôn ngữ. Lời nói của con người có thể lừa dối và ngụy trang cảm xúc và cảm xúc thật, nhưng các chỉ số phi ngôn ngữ sẽ không bao giờ nói dối. Điều đặc biệt quan trọng là phát triển khả năng đồng cảm với đại diện của những ngành nghề liên quan đến giao tiếp liên tục với mọi người.
2
Những người có khả năng đồng cảm được phát triển thường không xung đột, tránh cạnh tranh. Mọi người bị thu hút bởi họ, bởi vì họ cảm thấy sẵn sàng lắng nghe và thấu hiểu. Cần phải nhấn mạnh rằng sự đồng cảm không có nghĩa là đưa ra bất kỳ phán xét giá trị nào. Hiểu được sự đồng cảm được chấp nhận như một đặc điểm của thực tế tâm lý của người khác, không cần đánh giá của người khác.
3
Trong quá trình đồng cảm, một người nhận thức được cảm xúc và cảm xúc của người khác, như thể điều này đang xảy ra với anh ta. Một người có thể học được sự đồng cảm, nhưng đây là một quá trình dài và khó khăn. Bạn cần bắt đầu bằng cách nghiên cứu bản chất cảm xúc của nét mặt, cử chỉ và ngữ điệu của giọng nói. Vì vậy, bạn có thể nhận ra chính xác trạng thái của người khác. Việc học thử trên thế giới gợi cảm của người khác sẽ khó khăn hơn. Để dần thành thạo kỹ năng này đòi hỏi phải thực hành liên tục, vì vậy bạn phải phát triển thói quen chú ý tất cả các loại việc nhỏ.
4
Điều quan trọng là phải cởi mở về mặt cảm xúc với người khác trong quá trình giao tiếp, điều này sẽ giúp "cảm nhận" trong tình trạng của anh ấy. Quan sát các thói quen và tưởng tượng rằng đó là bạn. Sau một thời gian, bạn thậm chí có thể dự đoán hành vi trong tương lai của một người. Đồng cảm là sống cuộc sống của người khác. Điều nguy hiểm là việc thoát khỏi trạng thái này có thể khó khăn. Một người có nguy cơ bị mắc kẹt trong cảm xúc của người khác, điều này sẽ bắt đầu phá hủy anh ta từ bên trong. Bậc thầy về sự đồng cảm không chỉ có thể giúp bản thân thoát khỏi trạng thái này mà còn giúp người khác đối phó với nó.
5
Bằng khả năng đồng cảm với tất cả mọi người, có thể chia thành các nhóm. Nhóm đầu tiên tập trung vào bản thân, họ thờ ơ với suy nghĩ và cảm xúc của người khác. Rất khó để họ hiểu người khác và thiết lập liên lạc đầy đủ với anh ta. Họ bị thu hút nhiều hơn để làm việc trong cô đơn, họ tránh các công ty lớn. Họ dựa vào tâm trí hơn là cảm xúc.
6
Những người thuộc nhóm thứ hai thờ ơ với người khác, nhưng đôi khi họ thể hiện sự đồng cảm. Cảm xúc không xa lạ với họ, nhưng họ cố gắng kiểm soát chúng. Họ cố gắng lắng nghe người khác khi giao tiếp, nhưng sự kiên nhẫn là không đủ trong một thời gian dài. Những người thuộc nhóm thứ ba rất hiếm, sự đồng cảm của họ rất phát triển. Họ có thể hiểu người khác như chính họ hoặc tốt hơn, hào phóng và nhạy cảm. Những người này có thể được mô tả là tâm linh, họ thường rất được đánh giá cao.