Đam mê cho máy đánh bạc bắt đầu với lãi suất đơn giản. Nhưng theo thời gian, nó có thể phát triển thành thói quen, và trong một số trường hợp trở thành hưng cảm. Một người chơi bị mất đầu mất đi số tiền cuối cùng với hy vọng chiến thắng, bị sa lầy trong nợ nần và phá hủy các mối quan hệ gia đình. Nhưng đến một lúc bạn cần nói với chính mình: "Dừng lại!"
Hướng dẫn sử dụng
1
Để chữa bất kỳ chứng nghiện nào, kể cả chơi game, bạn cần cách ly hoàn toàn khỏi đối tượng cám dỗ. Nếu bạn sống trong một thành phố, đi đến những người thân hoặc người quen trong làng, thì ở mỗi bước bạn sẽ không bị câu lạc bộ khác bắt gặp bằng súng.
2
Nếu không có người thân trong làng, hãy đi nghỉ và ít nhất là ở Tây Tạng, ít nhất là trong bất kỳ ngôi làng bỏ hoang nào. Điều chính là bạn học cách vui chơi mà không cần một trò chơi.
3
Khi một người chơi cờ bạc, não của anh ta tích cực sản sinh ra một loại hormone của niềm vui - endorphin. Cố gắng để có được hormone này theo bất kỳ cách nào khác. Tập thể dục, đi đến hồ bơi hoặc phòng tập thể dục. Endorphin được sản xuất với số lượng lớn trong quá trình chạy đường dài, các bài tập xà đơn và võ thuật.
4
Nếu bạn có giới hạn và ý chí sắt đá, hãy dừng cuộc chơi. Nguyên tắc hành động cũng giống như với việc cai thuốc lá. Đi xung quanh các máy đánh bạc trên đường thứ mười, hạn chế giao tiếp với các "đồng nghiệp" cũ trong trò chơi và đưa ra một sở thích mới hữu ích cho chính bạn. Nói chung, giữ cho suy nghĩ và bàn tay của bạn bận rộn để suy nghĩ ít hơn về máy đánh bạc.
5
Trò chơi máy tính đã giúp một số phục hồi từ nghiện. Trước khi bạn bị cuốn hút vào máy tính của mình, hãy cân nhắc những ưu và nhược điểm. Xác định cho chính mình tại sao bạn bỏ chơi. Nếu đây là một yếu tố tài chính, bạn chi tiêu số tiền quá lớn trong khoảng trống, bạn có thể tải xuống một cách an toàn các chiến lược quân sự hoặc "trò chơi bắn súng" cho chính mình. Nhưng nếu lý do là bạn dành tất cả thời gian rảnh của mình chỉ với máy tự động, vợ và con bạn gần như không nhìn thấy bạn, và đồng nghiệp của bạn gần như đã quên mất bạn trông như thế nào, thì hãy hiểu rằng trong trường hợp này bạn sẽ trao đổi awl lấy xà phòng.
6
Nếu bạn đã đạt đến giới hạn, mối quan hệ và sự nghiệp của bạn gần như bị phá hủy, nhưng bạn có thể tự mình vượt qua cơn nghiện, tham khảo ý kiến chuyên gia. Trợ giúp có thể được cung cấp cả cá nhân và khi tham dự các lớp học nhóm.
Lời khuyên hữu ích
Yêu cầu hỗ trợ từ những người thân yêu, vợ hoặc cha mẹ. Dành nhiều thời gian bên nhau hơn, hãy để họ giúp bạn phân tâm khỏi những suy nghĩ ám ảnh.