Nếu bạn không nhầm lẫn sự nhút nhát của mình với sự tinh tế, chăn nuôi tốt và ý thức khéo léo, thì nó chắc chắn sẽ cản trở bạn sống. Một người không thể liên tục ngồi trong vỏ bọc của mình, anh ta cần liên lạc, nhận thông tin, trao đổi nó với người khác. Đôi khi sự nhút nhát chỉ đơn giản là không cho phép bạn đạt được những gì là đúng do bạn, vì bạn thậm chí không thể yêu cầu bồi thường. Bạn cần phải thoát khỏi sự bối rối và hiểu rằng bạn là một thành viên của xã hội, giống như các đồng nghiệp và bạn bè của bạn.
Hướng dẫn sử dụng
1
Bạn có thể thoát khỏi sự phức tạp nhút nhát với sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học, hoặc bạn có thể tự sắp xếp việc đào tạo của mình. Bắt đầu với những gì dễ nhất - nói chuyện với mọi người trên đường phố. Trở về nhà sau giờ làm việc, hãy giao cho mình nhiệm vụ để hỏi: "Mấy giờ rồi?" ít nhất 10 người lạ gặp bạn. Chỉ trong hai hoặc ba ngày, nó sẽ trở nên rất dễ làm.
2
Sau một tuần đào tạo như vậy, làm phức tạp nhiệm vụ, thay đổi câu hỏi thành một câu hỏi có thể gây nhầm lẫn và liên quan đến giao tiếp. Ví dụ: "Những chiếc còi xanh được bán ở đâu?". Ai đó sẽ đi ngang qua, và ai đó sẽ nói chuyện và cười với bạn, và bạn sẽ hiểu rằng không ai sẽ xúc phạm bạn, và ở đó, không có gì sai với ngay cả giao tiếp đùa như vậy.
3
Đăng ký các khóa học ngôn ngữ. Đây là một sự rèn luyện tuyệt vời khi bạn phải ngại ngùng trước sự nhút nhát của mình và thực tế là bạn sẽ phát âm các cụm từ nước ngoài, biết trước rằng bạn sẽ phạm phải sai lầm không thể tránh khỏi. Nói chuyện với một giáo viên cũng có thể chữa lành bạn khỏi sự nhút nhát và nhút nhát quá mức.
4
Hãy thử luyện tập câu trả lời của bạn cho một số câu hỏi và chủ đề tiêu chuẩn. Hãy suy nghĩ về những gì bạn có thể nói về công ty của đồng nghiệp hoặc một công ty xa lạ, những câu hỏi và câu trả lời bạn có thể hỏi và đưa ra, đưa ra các mẫu bài phát biểu mà bạn sẽ tự động đưa ra mà không vấp ngã. Sau một thời gian, bạn sẽ không cần chúng nữa - bản thân bạn sẽ tự do bắt đầu ứng biến trong cuộc trò chuyện, duy trì các hộp thoại và mạnh dạn liên lạc.