Tất cả chúng ta đều mơ ước được sống mỗi ngày một cách đặc biệt, tốt, hạnh phúc. Luật lệ tinh tế của thế giới này sẽ giúp làm cho cuộc sống của bạn thực sự thú vị, đầy đủ và vui vẻ. Bạn có muốn như vậy không? Có một số bài tập tuyệt vời.
Hướng dẫn sử dụng
1
Viết một danh sách các nhiệm vụ và nhiệm vụ chưa hoàn thành sẽ được thực hiện.
Đầu tiên, các vấn đề liên quan và quan trọng sẽ được thu hồi. Hãy nhớ tất cả các "thiếu sót" - không nhận được bất kỳ tài liệu nào, không vượt qua kỳ thi. Hãy để danh sách dài và đầy đủ. Đừng lo lắng, bạn sẽ không cần phải giải quyết tất cả những vấn đề này ngay lập tức.
2
Viết danh sách việc cần làm trong tuần.
Vào thứ Sáu hoặc thứ Bảy (tối ưu) hãy viết một danh sách việc cần làm trong tuần. Tốt nhất của tất cả, nếu bạn chọn từ danh sách đầu tiên những điều mà bạn có thể hoàn thành ngay bây giờ. Và sẽ còn dễ chịu hơn nữa nếu bạn chọn những thứ đó, việc thực hiện sẽ mang lại cho bạn sự hài lòng tối đa. Hãy để danh sách được viết đầu tiên trong một khối. Bạn có thể viết trong vài ngày, sau đó quay lại và thêm khi những điều mới xuất hiện. Lấy một cuốn sổ tay với những ý tưởng. Hoặc viết ý tưởng trong ghi chú trên điện thoại của bạn. Sẽ sớm có nhiều hơn và họ sẽ ngon hơn.
3
Phân tán danh sách theo ngày trong tuần.
Nó là thuận tiện để sử dụng nhật ký. Thậm chí thuận tiện hơn là viết trường hợp từ các lĩnh vực khác nhau bằng bút màu. Ví dụ, mọi thứ tối quan trọng và quan trọng hàng ngày là một cây bút đỏ. Tất cả mọi thứ liên quan đến công việc là màu xanh lá cây. Tất cả mọi thứ liên quan đến tự chăm sóc là lilac. Với tâm linh, tự phát triển - màu xanh. Với trách nhiệm gia đình - màu vàng, với sức khỏe - màu đen. Phương pháp này đáng chú ý ở chỗ bạn có thể thấy ngay khu vực nào bạn có khoảng cách lớn. Hãy nhớ rằng một người đã hạnh phúc, anh ta nên có bốn lĩnh vực của cuộc sống hài hòa - trí tuệ, tinh thần, thể chất và cảm xúc.
4
Viết một tâm trạng trong một tuần.
Nói cách khác, trả lời câu hỏi bằng văn bản: tôi muốn sống một tuần như thế nào?
Xây dựng trên cách bạn muốn sống cả đời. Hãy chắc chắn để viết một thái độ như vậy, nói chung. Một ví dụ về tâm trạng như vậy:
"Tôi muốn sống đúng tuần và hạnh phúc "ma thuật, phép màu và những khám phá vui vẻ. Tôi muốn tìm hiểu kiến thức sẽ giúp tôi trở thành một người hạnh phúc."
5
Một lời cầu nguyện giúp bạn có một thái độ tích cực mỗi ngày.
Vào ban đêm, tâm trí của chúng ta bị ô nhiễm, và tắm buổi sáng, và sau khi cầu nguyện, sẽ làm cho ngày của bạn trở nên phi thường. Đặc biệt nếu bạn thực hành nó mỗi ngày - nhận thấy sự khác biệt! Nếu bạn cảm thấy khó khăn và không thể hiểu được làm thế nào và tại sao để lặp lại lời cầu nguyện, hãy bắt đầu bằng cách nghe nhạc thánh, đọc thánh thư và những câu chuyện về người thánh. Bắt đầu giao tiếp với những người cũng đang cố gắng thay đổi cuộc sống của họ, tìm kiếm một xã hội của những người thực hành tâm linh. Bạn sẽ mãi mãi thay đổi cuộc sống của bạn tốt hơn khi bạn bắt đầu sắp xếp theo thứ tự tinh thần của cuộc đời bạn. Bạn sẽ tận hưởng và tận hưởng cuộc sống. Thông thường trong lĩnh vực này của cuộc sống, chúng ta có khoảng cách lớn nhất.
Lời khuyên hữu ích
Tất cả những bài tập này không cần phải được thực hiện tại một thời điểm. Hãy mệt mỏi và kiệt sức. Bắt đầu từ đầu tiên và làm phần còn lại trong vòng một tuần.