Ngày nay, có một ngôi nhà - một máy tính có truy cập Internet - không còn xa xỉ, hay đúng hơn, là một trong những thành phần chính của cuộc sống của chúng ta. Hãy tưởng tượng tình huống này: cuối ngày, một cô gái tên Dasha chạy về nhà từ tất cả các chân. Không thấy ai và không có gì xung quanh, anh bay vào căn hộ, hét lên chào mọi người khi đi qua, cởi áo mưa, giày và chạy đến nút quý giá trên đường, cổ vũ và cô là bàn phím máy tính. Vì vậy, máy tính khởi động, có vẻ như, ôi trời ơi, lần tải xuống này kéo dài bao lâu, trên máy bạn gõ vào tìm kiếm cho VKontakte chanh
tốt thôi, tôi đang online - cuộc sống vẫn tiếp diễn! Hoan hô!
Có quen không?! Tất nhiên, ít người sẽ tìm thấy sức mạnh trong bản thân và thừa nhận điều đó. Chúng ta sẽ tìm thấy một triệu lý do để biện minh cho chính mình: không, đây không phải là về chúng ta. Tuy nhiên, thực tế chỉ có vậy.
Tại sao chúng tôi đăng ký trên mạng xã hội
Các chuyên gia tin rằng hầu hết những người không chắc chắn về bản thân họ, phải chịu đựng những mặc cảm, ví dụ như "mặc cảm" với ngoại hình của họ, hoặc họ thiếu chú ý trong cuộc sống thực, lang thang trên mạng xã hội. Và trên mạng xã hội, ít người biết bạn thực sự là ai, bởi vì nếu bạn có trí tưởng tượng phong phú, bạn có thể thể hiện mình là người yêu anh hùng, trượng phu hoặc chỉ là một thiên tài siêu thông minh. Và tùy thuộc vào cách bạn khéo léo trình bày tất cả những điều này trên trang của mình, bạn sẽ được tin hay không.
Tất nhiên, trong số các lý do "đóng băng" trên mạng chỉ đơn giản là liên lạc, hãy nói với một bạn cùng lớp sống ở một thành phố khác, ở một quốc gia khác. Và điều này, tất nhiên, là một lợi ích rất lớn của mạng xã hội. Nhưng nó có đáng bị giới hạn trong cuộc sống của bạn chỉ để giao tiếp như vậy? Có đáng để thay thế những người bạn thực sự, cảm xúc thực sự bằng những trải nghiệm và trải nghiệm ảo?
Các câu hỏi không thực sự nhàn rỗi. Ngày càng nhiều, bạn bè của chúng tôi thích ở lại trên mạng xã hội và thế giới ảo hơn hiện tại. Hãy tưởng tượng một cái gì đó giống như quảng cáo này: "Tôi đã liên lạc, tôi sẽ quay lại sớm"
Dấu hiệu nghiện mạng xã hội
1. Dù bạn ở đâu, bất kể bạn làm gì, một khao khát ám ảnh muốn thấy những tin nhắn đến liên tục xuất hiện trong đầu bạn, ngay cả khi bạn chắc chắn rằng không ai nên viết thư cho bạn. Chưa hết
.2. Bạn dành phần lớn thời gian rảnh của mình tại màn hình, cụ thể là trên các mạng xã hội và mỗi lần bạn tự hứa với mình rằng bạn chỉ đến đó trong 5 phút. Nhưng 5 phút này có thể kéo dài bao lâu, đôi khi với nỗi kinh hoàng bạn nhận thấy rằng
nửa ngày
3. Khi bạn chụp ảnh lại, điều đầu tiên bạn nghĩ đến là cập nhật "avu", đặt nó vào một album ảnh tiếp xúc.
4. Một mong muốn liên tục để thay đổi trạng thái của họ, thảo luận về các vấn đề của họ và các chủ đề khác nhau trực tuyến với bạn bè ở đó. Có một sự thay thế rõ ràng của các mối quan hệ thực sự với những mối quan hệ ảo.
5. Bây giờ điện thoại di động của bạn đang thu thập bụi ở nhà dưới một lớp bụi dày. Nó dễ dàng hơn cho bạn để viết một tin nhắn trực tuyến.
6. Bạn đã quên mất người bạn thân của mình trông như thế nào, không nói gì về người quen.
7. LLC, những ứng dụng này! Bạn nghĩ rằng tốt hơn là dành thời gian tại trò chơi. Hơn nữa, bạn kiếm cớ với vợ, người vô ích mời bạn đi dạo cùng gia đình: rằng bạn chỉ thích thiết kế của món đồ chơi này, vì vậy bạn hãy chú ý đến nó. Nhưng trên thực tế, nó chỉ là một trò chơi cực kỳ quan trọng để bạn vượt qua càng nhiều cấp độ của trò chơi càng tốt và tăng đánh giá của bạn trong ứng dụng.
8. Bạn thấy khó chịu, dường như cuộc sống của bạn đã kết thúc, nếu vì bất kỳ lý do gì bạn có thể GỌI vào trang của bạn. Điều này được gọi là nghiện.
Có quen không? Bạn có nhận ra mình không?! Hay bạn chỉ có một vài trong số những dấu hiệu này? Đã đến lúc báo thức !!!!!
Cách đối phó với nghiện bằng mạng xã hội
Trò chuyện nhiều hơn với bạn bè của bạn! Ở THỰC SỰ!
Một mạng xã hội có thể thay thế trò chuyện trực tiếp?! Không, tất nhiên, sẽ dễ chịu hơn nhiều khi gặp gỡ bạn bè, nói, ở đâu đó trong một quán cà phê và thực sự thảo luận về những tin tức mới nhất. Đồng thời, mặc một số quần áo đẹp, tạo kiểu tóc.
Làm cho nó một quy tắc để đi ra ngoài mỗi đêm. Tham quan nhà hát, bảo tàng, đi xem phim. Gọi cho bạn bè của bạn với bạn. Nó sẽ là một bất ngờ thú vị cho bạn để xem có bao nhiêu người nhớ bạn!
Nhớ điện thoại là gì
Gọi cho bạn thân của bạn, chia sẻ tin tức. Và bạn sẽ thấy nó tuyệt vời như thế nào khi thực sự giao tiếp và loại cảm xúc tích cực nào mà một giao tiếp trực tiếp sẽ tính phí cho bạn. Đồng thời, nó sẽ kéo bạn ra khỏi màn hình.
Giới hạn thời gian trực tuyến
Bạn có thể đặt khung thời gian trên máy tính của bạn. Tốt hơn là dành thời gian giải phóng cho một cái gì đó hữu ích. Chắc chắn bạn đã tích lũy được một khối lượng công việc còn dang dở mà bạn luôn trì hoãn cho đến sau này, dành "5 phút" cho trang của bạn trên mạng.
Chơi thể thao
Tìm cho mình một sở thích. Ví dụ: đăng ký một câu lạc bộ thể thao, mua một thuê bao, ví dụ, trong hồ bơi. Đừng quên: chơi thể thao không chỉ giúp duy trì vóc dáng tuyệt vời mà còn luôn có tâm trạng tuyệt vời.
Đọc sách
Thay thế đọc tin tức tiếp xúc với một số cuốn sách tốt. Bạn sẽ tận hưởng một trải nghiệm đọc tốt và tăng kiến thức của bạn. Thật tuyệt phải không?!
Không, tất nhiên, chúng tôi không hối thúc bạn quên hoàn toàn mạng xã hội là gì. Nhưng hãy cố gắng dành ít thời gian hơn cho họ. Và chính bạn sẽ thấy cuộc sống của bạn sẽ thay đổi như thế nào, và rất có thể, sẽ tốt hơn. Chúc may mắn