Làm thế nào để một nhà tâm lý học giúp đỡ với bulimia

Làm thế nào để một nhà tâm lý học giúp đỡ với bulimia
Làm thế nào để một nhà tâm lý học giúp đỡ với bulimia

Video: Intro Cùng con vượt qua các rối loạn tâm lý 2024, Có Thể

Video: Intro Cùng con vượt qua các rối loạn tâm lý 2024, Có Thể
Anonim

Bulimia là một rối loạn ăn uống đặc trưng bởi sự gia tăng mạnh về sự thèm ăn, cũng như cảm giác đói và suy nhược cơ thể nói chung. Để đối phó với một căn bệnh như vậy chỉ có thể với một phương pháp tích hợp. Do đó, cần có sự giúp đỡ của cả bác sĩ tâm lý và nhà tâm lý học.

Với bulimia, một người Lợn cả đời dường như phải chịu thức ăn. Tất cả các lĩnh vực cuộc sống khác mờ dần vào nền. Quan hệ giữa các cá nhân, sự nghiệp, mối quan hệ gia đình và nhiều vấn đề khác không còn quan tâm đến một người, bởi vì những vấn đề cũng xuất hiện trong đó. Hóa ra một vòng luẩn quẩn: có vẻ như một người dường như đã gây nhiễu cho tất cả các vấn đề của mình. Sau một cuộc tấn công háu ăn khác, anh ta luôn tự trách mình và chán nản, nhưng anh ta không thể thoát khỏi vòng tròn này.

Nếu nguyên nhân của chứng cuồng ăn là một bệnh nhất định của hệ thống thần kinh trung ương hoặc hệ thống nội tiết, thì không thể đối phó với nó mà không có sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên khoa. Và nếu nguyên nhân là yếu tố tâm sinh lý, sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học là vô giá. Những nguyên nhân gây bệnh tâm lý như vậy có thể là: không thích thời thơ ấu, hoàn cảnh đau thương, thiếu tự tin, nhận thức kém về cuộc sống và thiếu khiếu hài hước, mất ý nghĩa trong cuộc sống, khả năng thích nghi thấp, từ chối trách nhiệm, v.v.

Với sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học, bệnh nhân có thể nhận ra nguyên nhân thực sự, tiềm ẩn của hành vi đó, xác định sự hiện diện của xung đột nội tâm và giải quyết chúng. Chỉ bằng cách chấp nhận bản thân hoàn toàn, bạn có thể đi tiếp và vượt qua cơn nghiện thực phẩm.

Vì các nguyên nhân gây ra chứng cuồng ăn ở mỗi người là khác nhau, nên công việc của một nhà tâm lý học được lên kế hoạch có tính đến tính cách của bệnh nhân. Các khóa đào tạo khác nhau hoặc công việc cá nhân về thay đổi thói quen, hành vi nói chung, tăng mức độ tự điều chỉnh và tự kiểm soát có thể giúp đỡ trong cuộc chiến chống lại chứng cuồng ăn. Hiệu quả cũng là công việc để tăng khả năng chịu đựng căng thẳng, vượt qua sự lo lắng và tăng lòng tự trọng. Ví dụ, khi đánh giá tình huống nào thường gây căng thẳng hoặc lo lắng lớn, người ta có thể khắc phục những tình huống đó theo những cách thích nghi hơn trong tương lai mà không làm tổn hại đến tính cách và cơ thể của chính mình.

Đến thăm các nhóm hỗ trợ, liên lạc với những người đã xử lý vấn đề hoặc cũng đang trên đường giải quyết nó, giúp đỡ những người mắc chứng cuồng ăn. Thông thường, các nhóm như vậy được tổ chức với sự tham gia của bác sĩ và nhà tâm lý học, và do đó, các khuyến nghị và lời khuyên của những người có kinh nghiệm của người Hồi giáo nghe nói luôn có hiệu quả.

Cùng với nhà trị liệu tâm lý, thái độ tâm lý tích cực và mô hình tinh thần được phát triển có liên quan đến thái độ đúng đắn đối với thực phẩm. Trong một số trường hợp đặc biệt khó khăn, thôi miên có hiệu quả, mặc dù các nhà tâm lý học sử dụng nó rất hiếm khi. Tuy nhiên, đây là lĩnh vực hoạt động của các nhà trị liệu tâm lý và bác sĩ tâm thần, tức là các bác.