Ngày càng nhiều người nhận thấy rằng tốc độ của tất cả các quá trình trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống đang tăng lên nhanh chóng. Một số lượng lớn các thay đổi xảy ra trong con người, trong tâm trí của anh ấy. Nhiều người đi đến kết luận rằng học hỏi từ những sai lầm của cả chính họ và của những người khác là quá muộn. Cần phải học trong một thời gian ngắn làm thế nào để nhận thấy những lỗi này trong nhà của bạn để bạn có thể quản lý để tránh hậu quả của chúng kịp thời.
Bạn sẽ cần
Bút, giấy
Hướng dẫn sử dụng
1
Tập trung hơn vào bản thân. Chỉ thông qua sự hiểu biết về bản thân và phân tích sâu sắc về hành vi thông thường và có thể trong các tình huống khác nhau, người ta mới có thể nhìn thấy những sai lầm hoàn hảo và tránh chúng. Khó khăn là đối với một số người, điều quan trọng là có được kinh nghiệm trong các tình huống tiêu cực. Không dễ để tìm ra đâu là sai lầm và điều gì không. Trong trường hợp này, hãy thừa nhận bản thân với những hành động tiêu cực của bạn. Rút ra kết luận. Thay đổi thái độ của bạn với những tình huống này.
2
Xác định rõ mục tiêu của bạn. Sử dụng kỹ thuật khẳng định. Để làm điều này, hàng ngày viết lên một tờ giấy tuyên bố: "Tôi nhận thấy những sai lầm của mình." Điều này sẽ thay đổi hành vi của bạn. Lúc đầu, điều này có vẻ như là một phản ứng trực quan với hoàn cảnh, nhưng trong thực tế, đây là hiệu ứng của sự khẳng định. Hãy nhận ra điều này.
3
Tập trung vào những khoảnh khắc khi bạn không nhầm. Sử dụng kỹ thuật chuyển giao của hành vi không có lỗi. Ví dụ: chuyển chính tả các từ cho bất kỳ hành động nào của bạn, trong đó bạn nghi ngờ về độ trung thực. Trong một số trường hợp điều này có thể làm việc.
4
Hãy rõ ràng về tuyên bố rằng bạn có thể không có quyền phạm sai lầm. Có một số ngành nghề khi không thể chấp nhận sai lầm. Bác sĩ, phi công, lái xe. Có thể phạm sai lầm với những người thuộc ngành nghề khác? Những hậu quả của bạn có thể đòi hỏi những gì? Trả lời câu hỏi này bằng cách phân tích hành động của bạn trong cuộc sống của bạn. Điều này có thể áp dụng cho bất kỳ khu vực của mối quan hệ. Ví dụ, quan hệ giới tính và mối quan hệ gia đình cũng có thể không đủ điều kiện cho lỗi.