Thật không may, tất cả mọi người trên hành tinh đều buồn hoặc nhớ nhà theo thời gian. Mỗi chúng ta đều có những lý do khác nhau cho nỗi buồn và nỗi buồn.
Có một cảm giác buồn và buồn như vậy, tên của nó là trầm cảm. Nhưng nó không thể so sánh với nỗi buồn thông thường, điều này đã áp dụng cho các rối loạn tâm thần. Ở một số người, trầm cảm thậm chí kìm nén mong muốn tồn tại và tiến về phía trước.
Nhưng không phải ai cũng hiểu khi khao khát hoặc thực sự trầm cảm đến.
Làm thế nào để nhận ra nó?
Nó rất khó để làm điều này, bởi vì trầm cảm thích che dấu các triệu chứng của nó. Và thường những người trong tình trạng nghiêm trọng của họ đổ lỗi cho các vấn đề trong công việc, với những người thân yêu, thời tiết xấu và như vậy.
Vì những lý do này, có thể buồn, nhưng khi tình trạng này kéo dài hơn một tuần, đáng để nhận ra rằng trầm cảm đã ở phía sau nó. Trong trường hợp này, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia và trải qua một cuộc kiểm tra.
Các dấu hiệu chính của trầm cảm:
1) sự lãng quên, vô tâm;
2) cảm giác rằng cuộc sống không còn ý nghĩa;
3) mất hứng thú trong tình dục;
4) cảm giác buồn bã và chán nản;
5) mặc cảm tội lỗi;
6) một cảm giác vô giá trị;
7) khó chịu liên tục;
8) mệt mỏi và không muốn làm việc và học tập;
9) đau nửa đầu, vấn đề tiêu hóa;
10) chán ăn hoặc ngược lại, cảm giác đói liên tục;
11) ý nghĩ tự tử;
12) buồn ngủ hoặc mất ngủ.
Nếu một số triệu chứng này xuất hiện, thì bạn nên liên hệ với bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Ông sẽ tư vấn, chẩn đoán và kê đơn điều trị.
