Không ai trong chúng ta thích cãi nhau với gia đình và bạn bè. Nhưng có những tình huống khi nó trở nên rất khó để tránh xung đột. Vậy làm thế nào để tránh tình huống như vậy và giải quyết cuộc cãi vã?
Ban đầu, nếu bạn muốn trả lời đối thủ tức giận của mình, hãy hít vào càng sâu càng tốt và đếm đến 10. Chính khoảng thời gian này kéo dài cảm xúc vừa mới nảy sinh. Sau đó, bạn sẽ không muốn nói điều gì đó mà không suy nghĩ. Hơn nữa, sau chuyện này, đi ra thế giới sẽ khó khăn hơn nhiều so với cãi nhau. Hãy nhớ quy tắc đơn giản: thoát khỏi một cuộc xung đột dễ dàng hơn nhiều so với cố gắng giải quyết nó.
Trong trường hợp khi họ cố tình khiêu khích bạn xung đột, lựa chọn tốt nhất sẽ là nếu bạn trừu tượng và bỏ qua những điều xấu xa. Những người như vậy, như một quy luật, ăn năng lượng của người khác. Trong tâm lý học, chúng được gọi là "ma cà rồng năng lượng". Để cảm thấy tốt, họ kích động người khác vào cuộc xung đột và ăn năng lượng tiêu cực của họ, nhưng nếu họ không nhận được những gì họ muốn, cuộc xung đột sẽ kết thúc nhanh hơn bạn tưởng tượng. Bật nhạc trong máy nghe nhạc và đeo tai nghe, nhắm mắt lại và tưởng tượng rằng bạn đang ở một nơi đẹp đẽ và không chú ý đến một người như vậy.
Để kết thúc cuộc xung đột càng sớm càng tốt, hãy thử chuyển sự chú ý của bạn từ bản thân sang điều khác. Thường thì kẻ chủ mưu của cuộc xung đột làm cho đối thủ của anh ta trở thành đối tượng chính của sự chú ý: hét vào mặt anh ta, đổ lỗi cho mọi thứ, v.v. Nhưng ngay khi bạn thay đổi đối tượng chính của sự chú ý, cuộc xung đột sẽ tự cạn kiệt. Hỏi tại sao hôm nay anh ấy rất lo lắng, có lẽ có chuyện gì đó xảy ra với anh ấy hay anh ấy đã ngủ đủ giấc? Ngay khi anh ta nhận ra rằng bây giờ nó không phải bạn, nhưng anh ta là đối tượng của sự chú ý, anh ta sẽ ngay lập tức ngừng tấn công bạn.
Không thể đoán trước là một trong những cách chắc chắn nhất để thoát khỏi một cuộc xung đột. Trong cuộc xung đột, cả hai bên đều mong đợi sự đối nghịch lẫn nhau. Trong kịch bản này, tranh chấp là tốt hơn nhiều. Nhưng ngay khi ai đó rời khỏi vai trò của họ, toàn bộ ý nghĩa của cuộc xung đột sẽ bị mất. Trả lời bằng một từ tốt cho ác. Hãy mỉm cười nếu bạn thô lỗ. Nếu bạn cư xử không thể đoán trước trong các tình huống xung đột, kẻ khiêu khích sẽ bị ngăn cản.
Theo các nhà tâm lý học, xung đột được bắt đầu bởi những người khét tiếng và không an toàn. Bằng hành vi này, họ cố gắng che giấu nó. Hãy thương xót những người như vậy và tránh xa họ.